5 cause dell'odore del piede e cosa puoi fare al riguardo

C'è una forte fragranza di qualcosa... piede in aria. Sono davvero io?! Comincia il panico. Siamo stati tutti nei tuoi, ehm, panni. La bromodosi - sì, l'odore del piede ha il suo nome molto formale - di solito non è nulla di cui preoccuparsi. Ecco alcuni motivi per cui i tuoi tootsies puzzano così tanto, oltre a cosa puoi fare al riguardo.

Sostituisci i calzini.

Per essere onesti, non è tutta colpa del sudore. Quando hai i piedi sudati, l'umidità e il calore creano un ambiente perfetto per la proliferazione dei batteri. L'odore è causato da microrganismi che scompongono il sudore e le cellule morte della pelle. Non è piacevole?

Secondo Alex Kor, DPM, un podologo del personale presso la Johns Hopkins Medicine e presidente dell'American Academy of Podiatric Sports Medicine, la migliore strategia per combattere l'odore correlato al sudore è cambiare i calzini su base frequente, specialmente quando sono bagnati . "Vuoi indossare qualcosa che allontana l'umidità", spiega, raccomandando la lana merino come un eccellente esempio di tale indumento.

Mentre i piedi sudati possono evocare immagini dell'estate, Kor afferma di vedere molte lamentele sull'odore dei piedi in inverno poiché molti di noi indossano calze spesse e meno traspiranti per rimanere al caldo. «Sudi anche con il freddo e quando entri in casa non ti cambi i calzini perché hai ancora freddo», spiega. Non devi essere estremamente caldo per sudare copiosamente.

Se i calzini asciutti non funzionano, applica un antitraspirante sui piedi. Si è vero. Va bene qualsiasi bastoncino normale (anche se non possiamo garantire di rimetterlo sotto l'ascella dopo un'escursione verso le dita dei piedi). Kor consiglia di utilizzare antitraspiranti con prescrizione medica una o due volte alla settimana durante la notte. (Assicurati solo che il tuo antitraspirante non contenga questi sette componenti.)

Non ti prendi una pausa dall'indossare le tue scarpe.

Le tue scarpe, come le tue calze, non dovrebbero rimanere calde e umide, motivo per cui molti podologi sconsigliano di indossare lo stesso paio giorno dopo giorno. Naturalmente, "molte persone non possono permettersi di farlo", aggiunge Kor, in particolare se la tua professione richiede di indossare una scarpa specifica. Quando indossi sempre lo stesso paio di scarpe, la cura dei piedi diventa ancora più cruciale. Raccomanda di pulire ed esfoliare i piedi usando una pietra pomice o PedEgg, oltre a raschiare la pelle secca con una pietra pomice o PedEgg. Anche il tipo di scarpa che indossi può fare la differenza. "Se sei incline all'odore dei piedi", consiglia Kor, "indossa qualcosa che respira".

Chiunque abbia tenuto i piedi sul fuoco (no, non letteralmente!) sa che la pressione e lo stress extra possono portare a un aumento della sudorazione. "Non si può negare che quando le persone sono più stressate, sudano di più", aggiunge Kor. Il sudore indotto dallo stress, d'altra parte, è costituito da sostanze chimiche diverse rispetto al sudore indotto dal calore convenzionale poiché è prodotto da un diverso tipo di ghiandola sudoripare e quindi ha un odore più forte. Prendi in considerazione l'idea di avere un paio di paia di calzini in più nel tuo ufficio o ovunque ti senti particolarmente ansioso.

Sei ormonale.

Le donne incinte, le donne in menopausa e persino gli adolescenti con l'acne possono avvertire un odore di qualcosa di particolarmente puzzolente emanato dai loro piedi a causa di un cambiamento nei livelli ormonali. Le persone che attraversano la pubertà, la gravidanza o svoltano un angolo nella vita, d'altra parte, hanno spesso pesci più grandi da friggere. "Non è che vedo molti giovani o donne incinte lamentarsi dell'odore dei piedi", aggiunge Kor. (In sole tre settimane, puoi bilanciare i tuoi ormoni e perdere fino a 15 libbre!

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Sei stato sopraffatto da un'infezione.

Il piede dell'atleta è una delle ansie più comuni dei frequentatori di palestra e, oltre al disagio, il fungo può anche causare l'odore del piede, secondo Kor. Gli atleti ben intenzionati, d'altra parte, sono inclini a commettere un errore critico, afferma: "L'umidità tra le dita dei piedi provoca prurito a molte persone". Coloro che esercitano applicheranno una crema antimicotica, credendo che sia un fungo, nella speranza di prevenire il problema. Invece, l'umidità della crema aggrava il problema. Kor consiglia di utilizzare polvere antimicotica tra le dita invece di lozione sul fondo e sui lati dei piedi.

Di tanto in tanto Kor esaminerà tutte le istruzioni standard per l'igiene del piede con un paziente e il profumo persisterà. "A volte ho provato di tutto e niente funziona", dice, "quindi ho sottoposto le persone ad antibiotici orali". "È un evento raro, ma i batteri causati dall'aumento dell'umidità verranno effettivamente distrutti".