Per alcune persone, solo indossare scarpe buone e appropriate potrebbe non eliminare sempre il 100% del dolore ai piedi, non importa quanto siano grandi. Quindi cos'altro puoi fare per sentirti meglio e alleviare il dolore? È qui che entrano in gioco le solette ortopediche (note anche come solette). I plantari sono personalizzati o da banco. I plantari personalizzati possono essere adattati alla forma esatta del piede e della malattia del piede. Puoi acquistare farmaci da banco online, in un negozio di scarpe o in farmacia. In questo blog, ci concentreremo sui plantari da banco.
Quali sono le migliori solette plantari?
- Per archi alti, cerca una soletta più morbida realizzata con schiuma o gel.
- Per borsiti, acquista per Solette a 3/4 di lunghezza per dare più spazio all'avampiede.
- Per i piedi piatti, considera una soletta più strutturata realizzata con neoprene o EVA.
- Per fascite plantare e sperone calcaneare, cercare una soletta con un tacco a coppa e supporto arco.
- Per la metatarsalgia, una soletta a tutta lunghezza con molta ammortizzazione in gel nell'avampiede è la cosa migliore.
TIPI DI ORTESI
I plantari hanno molti usi. Alcune scarpe sono progettate per le persone che non hanno un infortunio al piede e desiderano solo comfort e supporto. Quando le persone con piedi sani indossano plantari, hanno meno probabilità di subire lesioni ai piedi e al corpo e prevenire futuri problemi ai piedi. Altri sono preparati per un'attività e sono costruiti tenendo presente il comportamento dell'attività. Ad esempio, i plantari da corsa si concentrano sul ritorno di energia, sull'assorbimento dei calzini e sui materiali leggeri. Sebbene i plantari da escursionismo debbano fornire maggiore stabilità, supporto e ammortizzazione per terreni difficili. Poi ci sono i plantari che possono essere usati per combattere alcune malattie, come il diabete, Fascite plantare, dolore al ginocchio, ecc. I plantari per diabetici dovrebbero essere realizzati con materiali speciali per proteggere i piedi sensibili poiché perdono sensibilità e riducono lo stress dovuto a punti caldi specifici.
Soletta di supporto dell'arco plantare
Supporto dell'arco plantare: le solette ortopediche di solito hanno una cosa in comune: supporto arco. Questo può anche variare, con alcuni che hanno più archi di altri. Poiché i piedi sono disponibili in tutte le forme e forme, compresi i piedi piatti, alti e arcuati e tutto il resto, è importante acquistare il piede giusto. Il migliore supporto arco la soletta sosterrà il legamento della fascia plantare, che collega l'osso del tallone alla parte inferiore della punta. Mantiene il piede in una posizione neutra per evitare che il piede rotoli verso l'interno mentre si cammina e allinea il corpo verso l'alto da terra. Questo aiuta a prevenire gli infortuni e garantisce un movimento corretto e biomeccanico del corpo.
Una corretta biomeccanica influisce sull'allineamento di molte parti diverse del piede, come l'articolazione dell'alluce, il ginocchio, l'anca e la parte bassa della schiena. Se disfunzionale, può portare a vari problemi ai piedi, come borsiti, Fascite plantare, dolore al tallone, neuroma di Morton e dolore alle dita dei piedi.
Materiali
Le ortesi possono essere realizzate in materiali rigidi o viscosi. Il materiale scelto determina lo scopo dell'ortesi. I materiali duri di solito forniscono un supporto migliore e un maggiore controllo. Il materiale morbido fornisce un ampio feedback energetico, disperdendo l'impatto e ammortizzando i piedi. Poiché si adattano nel tempo alla forma esatta del piede, sono in grado di scaricare i punti di pressione. Molte ortesi sono realizzate con materiali morbidi e duri per formare una buona ortesi complessiva. Anche il posizionamento del materiale gioca un ruolo importante. A causa di anni di attività, l'applicazione di spessi cuscinetti in gel o schiuma nella zona del tallone della pianta del piede è essenziale per proteggere i cuscinetti adiposi che si assottigliano. L'area dell'avampiede fornisce un'ammortizzazione extra per alleviare la pressione extra sulla pianta del piede.
Blocco EVA, Neoprene, Ortholite
Coperchio superiore
il materiale a diretto contatto con i piedi è il rivestimento superiore. Vengono utilizzate tecniche innovative per creare superfici per evitare che batteri, funghi e odori si accumulino e assorbano l'umidità dai piedi. Ciò favorisce un ambiente sano del piede, in particolare per i piedi sensibili che hanno perso conoscenza a causa del diabete o della neuropatia. Ci sono persino plantari foderati di pelliccia che possono essere inseriti negli stivali e aiutano a mantenere i piedi caldi e comodi!
Spessore:
A seconda della calzatura, la soletta può essere estratta o meno, poiché la soletta è attaccata all'interno della scarpa. Questo determinerà il tipo di ortesi che puoi inserire. Se la soletta non può essere rimossa, un diluente plantare plantare è necessario per ospitare scarpe con poca o nessuna profondità aggiuntiva. Ciò garantisce che i tuoi piedi si sentano ancora a proprio agio man mano che aggiungi spessore. Se la soletta può essere rimossa, la scarpa potrebbe essere in grado di ospitare plantari più spessi. Lo spessore definisce anche il buffer come descritto sopra.
Lunghezza:
Le solette ortopediche possono essere divise in lunghezza intera o 3/4. L'apparecchio ortopedico si estende dal tallone all'estremità della punta, per l'intera lunghezza della scarpa. Le ortesi di lunghezza 3/4 di solito si estendono all'area del piede. Quale scarpa scegli dipende dal fatto che la scarpa abbia una soletta rimovibile. Ad esempio, le décolleté o le ballerine hanno la suola stretta e non hanno solette rimovibili. Questo crea uno spazio ristretto e richiede plantari più corti.
Qui è consigliato per alcune solette
Solette ortopediche UCBL
https://aideastep.com/product/ucbl-orthotics-insoles-for-kids-orthotic-arch-support-insoles-3-4-insole-pp-shell/
Plantari per supporto dell'arco dei piedi piatti
https://aideastep.com/product/orthotics-for-flat-feet-low-and-mideum-arch-support/
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