Domanda 1: "Cos'è il dolore al tallone?" "Cos'è il dolore al tallone" e "Quali sono i principali sintomi del dolore al tallone"

Il dolore al tallone è un termine generico per un ampio gruppo di malattie che possono causare dolore intorno al tallone.

Il dolore al tallone è più comune nelle persone di mezza età e negli anziani. Ha una storia di trauma al tallone, cammina troppo, di solito non si esercita molto e improvvisamente si esercita molto in un breve periodo. È comune per le persone obese, le donne incinte e gli atleti. Negli Stati Uniti, circa il 10% della popolazione soffrirà di dolore al tallone durante la propria vita e più di due milioni di persone si rivolgono a un medico ogni anno. In Cina, il dolore al tallone è una delle malattie più comuni nelle cliniche di chirurgia del piede e della caviglia. Tra gli adulti, l'incidenza è di circa l'11-15%.

La prestazione tipica della maggior parte dei pazienti con dolore al tallone è che dopo un periodo di riposo, la sensazione di formicolio è più evidente quando i talloni sono appena appoggiati a terra e i sintomi si alleviano dopo una breve camminata. Se camminano di più o lavorano per un giorno, ricominciano. Fa male. Semplificare anche lo schema del dolore? Fa male quando cade a terra facendo qualche passo per dargli sollievo, fa male dopo aver camminato troppo. Se tu o la tua famiglia avete avuto esperienze simili, questa è probabilmente la malattia.

Domanda 2: "Perché ho dolore al tallone?" "Qual è la causa del dolore al tallone?" "Il mio tallone non è stato ferito, come posso avere dolore al tallone?"

Attualmente si ritiene generalmente che il verificarsi di dolore al calcagno abbia i seguenti quattro tipi di cause nella comunità ortopedica.

Motivo 1. Fascite plantare

Diamo prima un'occhiata a cos'è la fascia plantare.

Le strisce bianche sono i tendini e la fascia, quella situata sulla suola è la fascia plantare e la parte rossa è la parte malata della fascia plantare. La cosiddetta fascite plantare significa che questa fascia si infiamma nella punta del tallone. Non è tutto dovuto all'infiammazione, ma più spesso a piccoli strappi nella fascia causati da ripetuti sforzi e degenerazione.

Quando solleviamo il tallone mentre camminiamo, l'avampiede è a contatto con il suolo e il peso è fisso, il tallone posteriore è sollevato e la fascia plantare è tesa. Ci vuole tanto tempo e quanti passi dobbiamo fare ogni giorno. Un numero così elevato di allungamenti ripetuti porta gradualmente a questo. Lesioni della fascia.

La posizione dolorosa della fascite plantare è generalmente leggermente all'interno della parte inferiore del tallone, ed è spesso dolorosa da premere, e ci sono punti teneri fissi sotto il tallone.

Quindi, puoi immaginare che se sei più pesante, o cammini molto, o sei un soldato/atleta che si allena ad alta intensità a lungo termine, o se le donne incinte aumentano di peso in un breve periodo, o se non fai molto esercizio fisico, puoi improvvisamente aumentare la quantità di esercizio. Portano a lacrime microscopiche della fascia plantare e all'accumulo di tensione, che porta a tendinopatia e infiammazione.

Quasi tutti i pazienti con fascite plantare hanno dolore al tallone quando si alzano dal letto la mattina.

Motivo 2: compressione del nervo pericalcaneale

Questo termine è molto accademico. In parole povere, quando il nervo passa intorno al calcagno, viene “strangolato” dai tendini, dai legamenti, dalle ossa, dagli speroni ossei, dal grasso attorno al calcagno o dalla fascia plantare che è edema dovuto all'infiammazione. I nervi sono molto fragili. Finché rimani bloccato su di esso e non lo metti a tuo agio, ti metterà immediatamente a disagio. La manifestazione principale è il dolore o l'intorpidimento, e alcuni si irradieranno alla pianta dei piedi. Alcuni pazienti mostrano spesso dolore durante la notte.

Motivo 3. Malattia del tallone

Il tallone è il cuscinetto adiposo fibroso sotto il calcagno.

Questo cuscinetto adiposo in fibra è solitamente una piccola soletta per il tallone. Svolge un ruolo nell'assorbire gli urti, lo smorzamento e l'ammortizzazione ogni volta che camminiamo, corriamo e saltiamo. Ma con l'aumentare dell'età e del superlavoro, la struttura interna di questo piccolo cuscino si danneggia. Questo è anche molto facile da capire, si acquista il file migliore solettas, si consumeranno dopo molto tempo, soprattutto le solette sotto l'avampiede e il tallone sono le prime a consumarsi. Anche questo cuscinetto adiposo è consumato. In questo momento, ci saranno sintomi di dolore quando i piedi calpestano il suolo.

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