I rialzi del tallone, noti anche come inserti per scarpe o zeppe per il tallone, vengono utilizzati per vari scopi e possono essere utili per diversi individui. Ecco alcune situazioni in cui il sollevamento del tallone può essere raccomandato:

1. Discrepanza nella lunghezza delle gambe

I sollevamenti del tallone possono aiutare ad affrontare una differenza nella lunghezza delle gambe, che si verifica quando una gamba è più corta dell'altra. Aggiungendo altezza alla scarpa della gamba più corta, aiuta a livellare il bacino e migliorare l'allineamento generale del corpo.

2. Tendinite d'Achille

Le persone con tendinite di Achille possono trarre beneficio dall'uso di sollevamenti del tallone per ridurre la tensione sul tendine di Achille e promuovere una corretta guarigione sollevando leggermente il tallone.

3. Anomalie dell'andatura

Gli individui con anomalie dell'andatura come la pronazione (rotazione verso l'interno) o la supinazione (rotazione verso l'esterno) del piede potrebbero richiedere un sollevamento del tallone per aiutare a correggere la meccanica dell'andatura e fornire stabilità.

4. Fascite plantare

I sollevamenti del tallone possono alleviare il dolore causato dalla fascite plantare riducendo la tensione sul legamento della fascia plantare che collega l'osso del tallone alle dita dei piedi.

5. Rigidità del polpaccio o squilibri muscolari

Le persone con tensione al polpaccio o determinati squilibri muscolari potrebbero trovare sollievo utilizzando una leggera elevazione dei talloni fornita da questi inserti.

6. Condizioni del piede come la deformità di Haglund o la borsite retrocalcaneare

Queste condizioni comportano l'infiammazione intorno alla parte posteriore dell'osso del tallone e l'uso di un inserto del tallone rialzato può alleviare la pressione sulle aree interessate.

È importante consultare un professionista sanitario come uno specialista ortopedico, un podologo o un fisioterapista che può valutare le tue esigenze specifiche e determinare se l'utilizzo di alzatacchi sarebbe appropriato per te.

Se ne hai bisogno, puoi dare un'occhiata a questa pagina.