A volte consideriamo le nostre parti del corpo come entità indipendenti, ciascuna con la propria funzione. La verità è che tutto nel nostro corpo è interconnesso e un problema con un sistema, come il piede, può causare disagio e rigidità in altri sistemi, come i fianchi.

 

Se hai una condizione del piede, come pronazione o borsiti, influenzerà il modo in cui cammini. I tuoi muscoli e tendini tentano di compensare le parti ferite o dolorose del tuo corpo. Questi cambiamenti possono portare a cattive abitudini di camminata e corsa, che possono portare a più stress e dolore all'anca.

 

Questo articolo esaminerà le cause più diffuse del dolore all'anca e il modo in cui la funzione del piede influisce sulle lesioni dell'anca.

 

Problemi con i piedi

Se hai difficoltà ai piedi, ciò può influire sulla tua postura e farti modificare le tue abitudini di deambulazione. Questo spostamento mette a dura prova le articolazioni e i fianchi, forse causando o esacerbando problemi all'anca. Questo dolore può rendere difficile l'esercizio o causare dolori articolari in generale. Di seguito sono riportati alcuni casi di problemi ai piedi che potrebbero influenzare la postura e causare dolore all'anca:

 

La fascite plantare è una condizione che colpisce la pianta dei piedi.

La fascite plantare è un disturbo in cui la fascia di tessuto nella parte inferiore del piede che collega il tallone alle dita dei piedi si infiamma. Può rendere difficile camminare e correre causando dolore al tallone e all'arco.

 

Intorpidimento o dolore ai nervi

bunions, noti anche come bunionettes, sono protuberanze ossee che si verificano sull'articolazione dell'alluce quando le ossa del piede si spostano fuori posto.

 

pronazione

Il movimento naturale del tuo piede quando cammini è noto come pronazione. Ogni passo che fai con la pronazione fa muovere la caviglia e il piede verso l'interno e verso il basso, mettendo a dura prova il primo e il secondo dito. Mentre il tuo corpo cerca di compensare lo spostamento, il tuo piede si irrigidisce ed esercita una pressione su tutto il corpo. Il tuo stinco è influenzato dal tuo piede rigido, che poi scorre fino al ginocchio e nei flessori dell'anca.

 

Supinazione

Quando cammini, la supinazione si verifica quando il piede e la caviglia rotolano troppo verso l'esterno. La supinazione sposta il peso dall'alluce al piede esterno e al mignolo, piuttosto che all'alluce. Questo movimento può causare ulteriore tensione al piede e dolore all'anca nel tempo.

 

Problemi comuni all'anca

La centrale elettrica del tuo corpo sono i tuoi fianchi. Quando cammini o corri, sostengono il tuo peso come l'articolazione più grande del tuo corpo. La cartilagine nell'incavo dell'anca può consumarsi nel tempo e nell'uso, causando problemi. Il disagio all'anca può anche essere causato da un disallineamento e da una cattiva postura durante la camminata o la corsa.

 

Il disagio all'anca può essere causato da traumi o malattie come l'artrite o il cancro. La borsite, che è causata da un'infiammazione articolare nella presa dell'anca, può produrre dolore all'esterno delle cosce. All'interno delle cosce, puoi sentire dolore da artrite.

 

Cosa possono fare per te i plantari personalizzati?

I plantari personalizzati possono essere in grado di migliorare la funzione del piede e ridurre al minimo il dolore all'anca in caso di fastidio all'anca causato da problemi ai piedi o alla caviglia. I plantari personalizzati correggeranno il piede e forniranno supporto per il piede e la caviglia, prevenendo la pronazione e la supinazione. I plantari personalizzati aiutano anche il controllo e l'equilibrio fornendo stabilità.

 

Indossare scarpe di supporto appositamente realizzate per le condizioni del tuo piede, così come un plantare personalizzato, sono altre soluzioni per il dolore all'anca.

 

Se hai domande su come ortesi personalizzate può aiutare con il disagio dell'anca, fissa un appuntamento con il tuo podologo o un fisioterapista qualificato.

 

Quando si tratta di problemi di salute e medici, i plantari possono aiutare ad alleviare il dolore, alleviare il disagio che le cure domiciliari o i prodotti farmaceutici da soli potrebbero non essere in grado di alleviare e alleviare il disagio causato da piedi piatti o nervi schiacciati.

 

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