Correttivo piede piatto

1, l'allenamento della forza (edizione Home)

dorsiflessione della caviglia e esercizio dei flessori delle dita dei piedi. La dorsiflessione rende le spalle piene su un gallo, le dita dei piedi sollevate, la punta del flessore del piede abbassata il più possibile, la flessione plantare. Può anche fare allenamento di resistenza nella flessione plantare e nella resistenza alla dorsiflessione, esercitare il muscolo tibiale anteriore e la forza del muscolo tibiale posteriore.

la caviglia dovrebbe anche compiere un adeguato movimento in varo e in valgismo. Due genu varus quando non sono in grado di muoversi, fanno due relativi inferiori completi, valgo due piante dei piedi dovrebbero allungarsi il più possibile, allo stesso tempo le dita dei piedi dritte eseguono il movimento di dorsiflessione. Varo quando si esegue l'allenamento di resistenza appropriato, per rafforzare ulteriormente la forza muscolare tibiale posteriore.

punta del piede durante la pratica, dopo aver archiviato un tallone, la distanza dalla terra, maggiore è il migliore, per quanto possibile con la punta o la suola della camminata anteriore, il corpo deve essere tenuto in posizione verticale, tendere un seno per ricevere un addome, fianchi non increspato, spaziatura dei passi, più piccolo è il ritmo a solido, la vita a forza mantenendo lo stato del corpo, non uno stop-and-go, mantieni la continuità della camminata, puoi anche usare la corsa leggera della punta, correre nel processo per mantenere i piedi dell'elastico, piede il più lontano possibile quando le tribù tacciono. A turno per usare i piedi, la punta del piede singolo viene alternata saltando la corda. Questo approccio per esercitare il muscolo tibiale posteriore e il legamento.

asciugamano terra piatta, cinque dita che afferrano l'asciugamano contemporaneamente. Le azioni di cui sopra fanno 1 ~ 2 volte al giorno, ogni volta 20 min. Per esercitare una forza muscolare del piede.

bambino piedi piatti può essere opportuno camminare a piedi nudi sull'erba della spiaggia. Lo sviluppo, da un lato, può favorire l'instabilità delle dita dei piedi, dall'altro, allo stesso tempo, camminare sul piede laterale del piede può esercitare il muscolo laterale e il legamento.

2, scarpe corrette

piedi piatti scarpe correttive generalmente estensioni a piedi del cuneato mediale, altezza interna del piede, corretta linea di forza del piede, promuovono il ripristino dei pazienti.

(1) Il periodo del bambino con l'osso o una storia familiare di bambini con piedi piatti può utilizzare il plantari ortopedici, promuovere lo sviluppo dell'arco ed evitare l'approfondimento dell'evaginazione appiattita;

(2) 4 - All'età di sviluppo degli archi dorati 6 anni, prima che ci sia stata una grave evaginazione appiattita del bambino si consiglia di utilizzare scarpe o solette corrette, può favorire meglio la correzione dell'angolo, ridurre i tempi di recupero;

( 3) Appaiono gli adolescenti piedi piatti, il semplice effetto correttivo non è ovvio, le scarpe devono correggere la collocazione delle scarpe plantari ortopedici, riduzione del carico dell'arco, archi per sostenere gli archi, promuovere il rafforzamento dei legamenti dell'arco e del tessuto connettivo, migliorare il sintomo del piedi piatti, raggiungere l'effetto della riabilitazione;

(4) Gli adulti hanno acquisito i sintomi del piede piatto, a causa della formazione dell'osso dell'adulto, solo attraverso la pressione dell'arco sparso del tappetino dell'arco, gli archi di fermo, non possono usare scarpe ortopediche. Ma poiché l'osso adulto è duro, l'arco troppo alto del cuscinetto del piede può causare disagio.

3, ortesi

sufficienti ortesi evaginate, piede in forma DAFO, per bambini con valgo grave, l'effetto di controllo è più forte delle scarpe ortopediche, questo piede valgo ortopedico con piede con supporto arco, allo stesso tempo non pregiudica i bambini con movimento di flessione plantare e dorsiflessione, promuovere lo sviluppo della posizione normale.

4, chirurgica

quando il trattamento conservativo non può controllare i sintomi e/o la deformità, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. Il trattamento chirurgico è lo scopo della ricostruzione della forza normale della linea del piede, mantenendo la caviglia il più flessibile possibile. In questo caso i metodi chirurgici più comuni includono l'artrodesi articolare, l'osteotomia della colonna YanChangShu e il lato del piede. Lo stipite del piede YanChangShu è incluso nelle articolazioni del corpo calloso per l'innesto osseo, che aiuta a ripristinare l'arco longitudinale mediale (lungo l'arco del dipartimento del piede) 。