piedi piatti VS archi alti

oggi, come persone sempre più attenzione sulla salute del piede e capire, il danno di piedi piatti salute del piede per le persone da conoscere. L'arco del piede piatto è inferiore al normale cedimento dell'arco, è facile causare affaticamento e dolore al piede. Qualcuno chiederà, l'arco è più alto è meglio è?

ed piedi piatti, d'altra parte, quando si sta in piedi archi alti, l'arco è normale archi alti, le grandi impronte presentano lo spazio interno anche rotto, di solito un muscolo del piede e la fascia sono relativamente rigidi. Archi alti possono essere problemi congeniti alle ossa del piede, uno spasmo o uno squilibrio muscolare del piede o della gamba, come il piede varo a ferro di cavallo; O perché l'atrofia della fascia plantare ha causato, come il piede diabetico; O perché l'ultima volta dopo aver indossato le scarpe è troppo piccolo.

l'arco alto del piede farà pressione plantare per concentrarsi sulla palla e sul tallone, per rendere la palla e il tallone facili da bozzolo e dolore. Di per sé un muscolo del piede e la tensione della fascia, non solo facile avere un tallone varo e una punta ad artiglio, e non può assorbire efficacemente l'impatto del terreno e venire; Inoltre l'attenzione a lungo termine seguita dalla pressione, può ancora rendere le arcate alte delle persone più inclini alla fascite plantare. Archi alti del luogo si trova anche nell'arco interno ed esterno non c'è abbastanza supporto, indossare scarpe quando sentono la pianta del piede anche sotto hanno una sensazione di vuoto, la stabilità della camminata è più scarsa, facile distorsione.

archi alti di consigli per la salute del piede:

archi alti che le persone dovrebbero essere come prevenire il verificarsi di questi sintomi?

1. Quando si scelgono le scarpe, scegliere le scarpe con una buona stabilità, ma personalizzate plantari ortopedici a morbido. La stabilità di un paio di suole di buone scarpe non dovrebbe essere facile da distorcere e avere una funzione antiscivolo. Tessuto morbido personalizzato plantari ortopedici può ridurre la pressione sulla palla e sul tallone, riducendo la probabilità di bozzolo.

2. Estendi di più il muscolo crus e l'allungamento dell'arco. La giusta quantità di stretching per migliorare i muscoli e i legamenti del piede, migliorando così perché muscoli e fascia sono troppo tesi e problemi ai piedi.

3. Indossare il sottopiede personalizzato del modulo. I pazienti esistenti in generale potrebbero non essere sufficientemente alti nell'arco dell'arco del sottopiede di contatto, quindi il grado di effetto del sottopiede su misura 'piede' sarà migliore. può riempire archi alti, distribuzione media della pressione plantare, evitare la concentrazione dello stress nella formazione locale di lesioni. Anche la soletta personalizzata dovrebbe scegliere un materiale elastico resistente, per scaricare la forza e assorbire gli urti.

4. Se i sintomi degli archi alti mostrano una progressione e anche una grave influenza quando si sta in piedi e si cammina, vale la pena cercare un trattamento.

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