Il vecchio indossava un paio di scarpe con disinvoltura e cadde in una terribile caduta. In che modo figli e nipoti possono aiutarli a scegliere delle buone scarpe?

Hai mai notato quali scarpe indossano i tuoi anziani? I giovani considerano le scarpe come oggetti di scena per mettersi al passo con la tendenza. Secondo Da Vinci, il piede umano è un capolavoro di ingegneria e un'opera d'arte.

Ma molte persone dai capelli d'argento vogliono solo convenienza e freddezza. A loro non importa cosa indossano ai piedi e sono riluttanti a indossare un nuovo paio di scarpe. Camminando per strada, non è difficile trovare persone anziane che indossano sandali e ciabatte che camminano lentamente, o indossano sempre lo stesso paio di scarpe da kung fu di cotone.

Figli e nipoti giocano un ruolo fondamentale nella tutela della salute degli anziani, ma capite l'importanza di un paio di buone scarpe per chi ha i capelli d'argento? Come accompagnarli a scegliere le scarpe?

Le persone dai capelli d'argento hanno più problemi a indossare le scarpe

L'American Association of Orthopaedic Surgeons (AAOS) ha sottolineato che uno dei tre gruppi etnici di età superiore ai 65 anni ha problemi ai piedi, alcuni sono congeniti e altri sono congeniti e acquisiti.

Uno studio del Foot and Ankle Joint Center dell'ospedale ortopedico di Los Angeles ha evidenziato che le scarpe sono probabilmente la principale causa di cadute per le persone con i capelli d'argento. Di tanto in tanto si sentono anche fratture dopo le cadute.

I sandali e le pantofole che molte persone dai capelli d'argento amano indossare sono facili da ferire ai piedi a causa della scarsa copertura. Inoltre, gli anziani hanno una cattiva circolazione e le ferite non sono facili da guarire. Prendendo le più popolari "scarpe Busch" al giorno d'oggi, le scarpe sono facili da separare dai piedi. Gli anziani devono impegnarsi di più per riparare le scarpe quando camminano e i piedi si sentiranno stanchi per molto tempo.

Un altro tipo di "scarpe da kung fu", anch'esso piuttosto popolare tra gli anziani, è ancora più tabù agli occhi dei medici. Sebbene questo tipo di scarpa sia comodo da indossare, il tessuto è troppo morbido e manca di un design ammortizzante. effetto positivo.

La "musica nana" è ancora amata da alcune persone dai capelli d'argento, ma poiché sono troppo alte da terra, non reagiscono abbastanza velocemente quando cadono e possono facilmente causare distorsioni alla caviglia quando hanno uno scarso senso dell'equilibrio .

Se gli anziani della famiglia sono diabetici, di solito hanno una cattiva circolazione del piede e nervi sensoriali deboli. Non si sentono molto a macinare i piedi con scarpe nuove, ma la loro capacità di guarigione delle ferite è scarsa. Piccole ferite ai piedi possono portare a gravi necrosi, a volte anche peggiori. Deve essere amputato. Si raccomanda che nella scelta delle scarpe le parti a contatto con la pelle siano più morbide.

Anche le scarpe progettate per essere troppo strette faranno circolare i piedi. Quando i piedi sono deformati, si consiglia di prendere in considerazione solette su misura. I bambini possono chiedere al reparto di riabilitazione del vicino ospedale se questo servizio è disponibile.

La struttura dei piedi delle persone dai capelli d'argento è diversa da quella dei giovani. Con l'età, la struttura della parte anteriore, centrale e del tallone è cambiata.

A causa della spremitura prolungata, le dita dei piedi appaiono spesso deformate o a forma di artiglio. Inoltre, poiché i muscoli ei legamenti sono sciolti, è facile formare piedi piatti acquisiti.

E il tallone più importante, poiché il cuscinetto adiposo si assottiglia, la capacità di attutire la pressione si indebolisce e la probabilità di dolore al tallone e fascite plantare aumenta. Le persone anziane possono facilmente ferirsi i talloni se calpestano piccole pietre.

Non posso battere il mondo con un paio di scarpe
Quando i bambini scelgono le scarpe per i loro anziani, dovrebbero essere determinati dalla "funzionalità". Anche copertura, traspirabilità e assorbimento degli urti sono condizioni fondamentali. Nota che non importa se sei a casa, esci o ti alleni, devi avere scarpe diverse per adattarti a diversi ambienti.

Jian Wenren, un fisioterapista del Cathay General Hospital, ha sottolineato che se gli anziani escono tutto il giorno, dovrebbero scegliere scarpe con sufficiente permeabilità all'aria, come scarpe casual, e cercare di evitare materiali come la pelle di plastica. Se vuoi impegnarti in un esercizio leggero oggi, l'assorbimento degli urti e la stabilità sono le considerazioni prioritarie. Non indossare sandali. Le scarpe sportive sono l'ideale.
Nel complesso, le scarpe con i capelli d'argento dovrebbero essere larghe davanti, dure nel mezzo e dure nel tallone. I bambini dovrebbero prestare attenzione quando scelgono le scarpe con loro.

La parte anteriore della scarpa è l'ultima. Lascia almeno un centimetro davanti alla punta. Lascia abbastanza spazio per far muovere la punta. "Il principio della punta può danzare nella scarpa", afferma Jian Wenren.

È meglio avere una durezza moderata nelle scarpe, che è meno probabile che causi il ribaltamento. Puoi prenderlo e provare a torcerlo con le mani quando raccogli le scarpe. Non essere troppo duro o troppo morbido. Il design della tomaia per il fissaggio è semplice, come il bastone del diavolo, la fibbia della scarpa, ecc.

Un tacco è un luogo che richiede un'attenzione speciale. Jian Wenren ha sottolineato che i cuscinetti adiposi sui piedi delle persone dai capelli d'argento si assottigliano con l'età e il tacco delle scarpe dovrebbe essere alto almeno da 2 a 3 cm per assorbire gli urti e aiutare a disperdere la pressione sulle suole del piedi, quindi non scegliere scarpe completamente piatte.

In termini di materiale, la pelle dei piedi degli anziani è meno grassa e i materiali plastici come gli stivali da pioggia non sono adatti e la tela è più traspirante.

Le scarpe a basso prezzo dei venditori ambulanti di solito preferiscono materiali ermetici come la plastica. È meglio scegliere un tacco in gomma perché la funzione antiscivolo della suola in cuoio è molto ridotta.
Tuttavia, l'industria ha sottolineato che fintanto che il fondo di qualsiasi materiale tocca un po' d'acqua, ridurrà la resistenza e aumenterà la probabilità di scivolamento. Quindi devi ancora rallentare e calpestare ogni gradino quando esci nei giorni di pioggia.

C'è un talento per provare le scarpe

Le persone dai capelli d'argento hanno un certo talento per provare le scarpe. Poiché la dimensione dei piedi degli anziani è leggermente diversa, si consiglia di provare entrambi i piedi e si può prendere una decisione dopo averli indossati per più di dieci minuti. Capovolgi i piedi da un lato all'altro mentre sei in piedi per testare la stabilità delle scarpe. Cammina e cerca di accovacciarti. Mettiti in punta di piedi e sui talloni e senti la calzata delle scarpe.

Ancora più importante, i piedi delle persone dai capelli d'argento non possono resistere all'usura. Si raccomanda di non prenotare il cosiddetto periodo di adattamento. Devi sentirti a tuo agio da indossare in questo momento, senza alcun disagio e pressione, per realizzare scarpe adatte a te. È meglio indossare calzini quando li provi. Finché senti un po 'di disagio quando li indossi, non è consigliabile acquistarli.

Inoltre, tutti sanno che la sera è il momento migliore per scegliere le scarpe, perché i piedi sono i più gonfi durante il giorno, e questo è ancora più importante per le persone dai capelli d'argento. Il medico ci ricorda che non importa se la taglia è un po' più ampia, acquista troppo stretta L'impatto è maggiore.
Il dottore ha ricordato ancora una volta che se ne hai la capacità, dovresti investire di più nelle scarpe, scegliere scarpe generose e stabili per i tuoi genitori e non lasciare che la loro testardaggine influisca sul tuo corpo.