i piedi di tutti hanno una curva perfetta, spesso chiamiamo questo arco è l'arco del piede. Arco, può aiutare le persone a camminare shock tampone, per adattarsi al terreno, è rimasto stabile.

ed piedi piatti può causare il collasso dell'arco, al momento del salto o dell'altura, il corpo del cuscino elastico è piccolo, l'impatto del corrispondente è grande, facile da danneggiare la struttura ossea.

il piede può influenzare direttamente il ginocchio, l'anca o anche la colonna vertebrale e una varietà di sintomi, come la gamba X, il bacino in avanti, la scoliosi spinale, la spalla alta e bassa, l'eversione dell'osso del tallone e il dolore al ginocchio. 。 。 。 。 。 Questo è estremamente importante. Come costruire una casa senza buone fondamenta, il pavimento sembrerà inclinato verso l'alto.

il riferimento sotto, per piedi piatti portare a cambiamenti nelle ossa del corpo

piedi piatti durante l'infanzia potrebbe non avere sintomi, ma sarà come la crescita dell'età, la linea di forza biologica nascosta cambia problemi nascosti al corpo umano, come sarebbe più veloce della persona media appare sul dolore articolare degli arti inferiori, mal di schiena, schiena Dolore.

circa piedi piatti, da prendere sul serio. Autoverifica insieme!

inizia il test

1. Metodo di autotest di piedi piatti

il primo passo: a piedi nudi, i piedi bagnati toccano l'acqua

passo 2: per trovare un giornale o un foglio di carta bianco, usa la forza normale cammina verso

il terzo passo: osservare l'arco, guardare all'interno della presenza di sollevamento, giudicare e controllare sotto

allo stesso tempo, piedi piatti può essere suddiviso in congenito e acquisito, quindi continua a completare il test 2. 。 。 。 。 。

2。 Sei un congenito piedi piatti

i casi di carico (I piedi sollevati da terra) Arch, esistono;

casi di carico (che sono stampati a terra), l'arco è basso o senza archi.

本; — Piede piatto acquisito

nella situazione di carico (I piedi sollevati da terra) Con il peso (Che è impresso a terra) L'arco non esiste.

本; — Congenito piedi piatti

congenito piedi piatti, è dovuto a displasia genetica o congenita, anomalie muscoloscheletriche del piede e produrre, è relativamente raro. Grado leggermente, tornerà alla normalità dopo essere cresciuto, serio, apparirà nelle complicazioni della pubertà. Correzione piatta congenita, necessità di utilizzare le solette corrette, prevenire più domande sul corpo.

piede piatto acquisito, a causa della lunga camminata non è corretta, indossare scarpe inadeguate per lungo tempo in piedi, camminare o correre provoca il collasso dell'arco. Può aggiungere una soletta correttiva attraverso un certo allenamento, ottenere risultati corretti.

in generale, indossare solette correttive per avere la possibilità di guarire completamente prima degli otto anni, se più di 8 anni la soletta può utilizzare solo la funzione migliorata.

attraverso i due test precedenti, assicurati di sapere qual è il tipo di piedi piatti?

questo è un giudizio preliminare, la valutazione più professionale necessita anche di un supporto di dati dettagliato. Il centro di riabilitazione del nocciolo di farsa continua a fornire gratuitamente alle grandi masse di amici entro settembre 30 servizi di test sulla salute dei piedi. Arriva il

test professionali del kernel farsa inclusi

se scoliosi spinale

posizione anomala dell'anca

caviglia dentro e fuori doppio grado

presenza di alluce valgo

grado di declino dello scafoide

la lunghezza dei dati metatarsali

. 。 。 。 。 。

piedi piatti non deve essere un intervento chirurgico! Come correggere?

s soletta ortopedica personalizzata

la valutazione biomeccanica completa è molto importante, scopre il problema della radice del piede e poi ha scoperto di appartenere veramente alle sue scarpe ortopediche del piede. Attraverso le solette per regolare le linee di forza dell'arto inferiore, alleviare efficacemente i sintomi.

inoltre, le solette personalizzate suggeriscono che il regolare monitoraggio delle visite di ritorno su base semestrale, in base alle condizioni dell'ultima correzione da regolare; Soprattutto nello sviluppo degli adolescenti.

s allenamento del piede

1

attivare i muscoli tenar

as piedi piatti può rendere i muscoli del piede nello stato di inattivazione per lungo tempo, può prendere un asciugamano, bloccare i blocchi, come il movimento, attivare i flessori plantari, aiutare a trovare il senso dell'ontologia, fornire la preparazione corretta.

formazione consigliata non meno di 6 gruppi, ogni gruppo di non meno di 15 volte. Può essere utilizzato anche sulla spiaggia a piedi nudi, camminando sull'erba, stimolando la sensazione del piede.

seconda

pratica in punta di piedi

5 minuti camminando in punta di piedi, camminiamo con il tallone che non riesce ad atterrare; Oppure rimani in punta di piedi per 10 minuti.

3

formazione dell'arco

dita dei piedi verso l'alto, un piede verso il basso e calpestare; Esercizio 10 minuti alla volta.