Qual è il modo per prevenire il raffreddamento e il congelamento, evitare la pioggia, evitare il soffio, questo è il primo. Indossare abiti buoni per stare al caldo, l'abbigliamento in pelle a prova di pioggia è il migliore. È più importante indossare scarpe di cuoio, che non perdano e buone solette, camminare, salire le scale, prendere meno ascensore, camminare all'improvviso può essere caldo e comodo, tutto comodo. Camminare per salire le scale è il modo migliore per riscaldarsi nei giorni di pioggia, nella comunità anche vedere giocare a badminton e correre fa bene. Resta al caldo e abbi un modo positivo. Guarda spesso film di arti marziali, la boxe è a due porte, estesa al corpo, il polmone è a due porte, giorni freddi al primo impatto delle vie respiratorie. Il naso di esercizio regolare è grande, abbondante capacità polmonare, la capacità di resistenza al freddo del corpo è forte. Anche lo sport è un input. Ho ancora camminata, il fondo del piede caldo, anche il fondo del piede è caldo, il corpo caldo della gamba è caldo. Il battito cardiaco può anche essere attivo sulla pianta dei piedi, è anche una risposta calda positiva. Inoltre, è anche importante indossare buone scarpe, buone solette.

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