Come allargare le scarpe per alluce valgo

Se hai l'alluce valgo, sai che indossare scarpe troppo strette può causare molto dolore e disagio. Siamo qui per dirti, però, che non deve essere così. Puoi allungare le scarpe per renderle più comode da indossare. Potresti anche considerare di indossare scarpe per alluce valgo sviluppate appositamente per te.

Come allungare le scarpe per bunions:

Usa un gadget per allungare le scarpe progettato per i professionisti. I tendiscarpe normalmente vengono forniti con uno spray da applicare sulla scarpa prima di inserirla. Lo spray scioglie le fibre, consentendo una procedura di stiramento più efficace. Per estendere la scarpa, ruotare la maniglia di allargamento della barella una volta posizionata. Successivamente, lascia il tendiscarpe in posizione per 24 ore prima di rimuovere e provare le scarpe.

Applicare calore all'area. Questa semplice tecnica funziona meglio su scarpe in pelle o scamosciate. Il calore potrebbe danneggiare altri materiali. Indossa un paio di calzini spessi e infila i piedi nelle scarpe prima di scaldarle. Quindi, utilizzando un asciugacapelli in alto, dirigere l'aria calda nelle zone strette della scarpa. Continua a soffiare aria calda mentre allunghi la scarpa con il piede e le dita dei piedi dimenando e flettendo. Continua a indossare le scarpe con i calzini spessi ancora per un po' dopo aver spento l'asciugatrice prima di provarle.

L'alcol denaturato dovrebbe essere spruzzato. Per iniziare, prepara una soluzione 50/50 di acqua e alcol denaturato e spritz o puliscila sulle scarpe. Quindi, subito dopo aver trattato le scarpe con l'alcool, indossale e cammina, ripetendo il processo se necessario. Tuttavia, non usare troppo spray perché può danneggiare il tessuto delle tue scarpe. Su materiali naturali, questa procedura funziona meglio.

Patate o giornali umidi possono essere usati per imbottire le scarpe. Inserisci una patata o giornali bagnati, che si sono gonfiati a una dimensione abbastanza grande da allungare la scarpa, all'interno delle scarpe. Le tue scarpe dovrebbero essere abbastanza elastiche da poter essere indossate dopo due giorni.

Metti una borsa dell'acqua ghiacciata all'interno. Riempi un sacchetto con abbastanza acqua da riempire l'intera scarpa e mettilo all'interno della scarpa. Metti la scarpa con la sacca d'acqua nel congelatore per la notte. L'acqua si espanderà e allungherà la tua scarpa mentre si congela. Lasciare asciugare le scarpe per 20-30 minuti dopo averle rimosse ed estratte dalla borsa al mattino.

bunions Le scarpe sono ora disponibili per l'acquisto.

Acquista bunions- Calzature specifiche

Come fare bunions Scarpe più larghe

 

Mentre allungare le scarpe può aiutare, la soluzione migliore per le persone con l'alluce valgo è acquistare scarpe specifiche per l'alluce valgo, come le scarpe per l'alluce valgo di Orthofeet, che hanno una punta larga, tomaie morbide ed elastiche e speciali solette plantari che forniscono supporto arco, ridurre l'iperpronazione e aiutare a raddrizzare le dita dei piedi. Puoi acquistare scarpe da donna per borsiti, scarpe da passeggio per borsiti, le migliori scarpe per borsiti da uomo e qualsiasi altra scarpa per borsiti da IDEASTEP, comprese le scarpe da donna extra larghe per borsiti.

 

bunions e scarpe allacciate

La tecnica dell'alluce valgo è un buon modo per allacciare le scarpe per l'alluce valgo. Con questo metodo eviti semplicemente l'occhiello che copre l'articolazione dell'alluce. Lo sforzo sull'alluce valgo è notevolmente ridotto utilizzando questo metodo di allacciatura.

Post correlati:

Le cause e il trattamento del neuroma di Morton

Spiegazione delle dita a martello

Spiegazione della tendinite peroneale

Shin Splint: una panoramica