La persona media che sopravvive fino all'età di 80 anni avrà fatto da qualche parte a nord di 200 milioni di passi. È un sacco di camminare, per non dire altro! Naturalmente, man mano che si invecchia, questi passaggi diventano più difficili e possono causare problemi e conseguenze. Questo saggio esaminerà i problemi ai piedi legati all'età e cosa puoi fare per ridurne l'impatto.

 

Artrite

Uno dei disturbi del piede più noti associati all'età deve essere l'artrite. Questa è una sindrome che può colpire qualsiasi zona del corpo, non solo i piedi. La forma più diffusa di artrite è chiamata osteoartrite. Questo viene attivato quando le articolazioni e la cartilagine che collegano le ossa iniziano a logorarsi. Le dita dei piedi e le caviglie del piede sono particolarmente vulnerabili a questo tipo di usura e sforzo.' I sintomi dell'artrite includono dolore, rigidità, gonfiore e difficoltà a muovere il piede o a camminare.

 

Qualsiasi regione del piede può essere colpita da questo dolore. Fortunatamente, ci sono numerosi trattamenti disponibili per questa malattia. I farmaci antinfiammatori forniti da un medico esperto possono essere il rimedio più urgente. L'artrite può essere alleviata e prevenuta con l'uso di trattamenti ortotici. Come indicato, l'eziologia dell'artrite è un logoramento della cartilagine nelle articolazioni del piede. I plantari personalizzati possono garantire che il tuo piede non eserciti uno sforzo inutile su una particolare regione. Poiché l'artrite è leggermente più comune nelle donne anziane, anche le scarpe comode per le donne possono essere un elemento importante per affrontare il disturbo. Nei casi più gravi può essere necessario un intervento chirurgico o iniezioni di steroidi.

 

Piedi completamente piatti

La cartilagine nel tuo piede non è l'unica parte del tuo piede che si deteriorerà se non ti prendi cura di essa. I legamenti sono tessuti connettivi che mantengono il piede nella sua forma ad arco. Se i tuoi piedi non ricevono un sostegno adeguato, si allungheranno gradualmente, provocando la condizione nota come "Piedi piatti". Gonfiore al piede, così come dolore all'anca, al ginocchio e alla parte bassa della schiena, sono tutti possibili effetti collaterali di questo disturbo. Se non affrontati in modo appropriato, i piedi piatti possono causare difficoltà a camminare o addirittura a stare dritti man mano che si invecchia.

 

I piedi piatti sono generalmente trattati con terapia fisica e trattamenti. I fisioterapisti o i podologi potrebbero offrire una varietà di attività, come lo stretching del cavo del tallone, che sono specificamente progettate per aiutare con i piedi piatti. La tecnica più efficace per combattere i piedi piatti consiste nell'utilizzare trattamenti plantari. Uomini e donne possono beneficiare ortesi personalizzate abbinato a scarpe comode per creare un "arco artificiale". Ciò darà supporto ai legamenti vitali e impedirà loro di logorarsi. Questo tipo di supporto ortopedico può anche aiutare quando i tuoi archi sono caduti, permettendo al tuo piede di guarire.

 

Dito a martello

ottenere ortesi personalizzate all'inizio della vita può aiutare a prevenire problemi come i piedi piatti più tardi nella vita. Al contrario, una vita di scarse scelte di calzature può tornare a perseguitarti. Uno degli esempi di queste ripercussioni è il disturbo noto come "Hammertoe". Questa è una curva innaturale in una o più articolazioni delle dita dei piedi, che di solito è causata dall'indossare scarpe inadeguate. Scarpe troppo sottili costringono le dita dei piedi a posture anomale. Queste dita sconnesse sono soggette a calli, duroni, artrite ed edema, oltre ad essere estremamente scomode.

 

L'approccio migliore per evitare di ottenere Hammertoes è di non ottenerli mai in primo luogo. Indossare scarpe comode da donna o da uomo è un modo fantastico per evitare di sviluppare questo problema. È particolarmente importante che le tue scarpe abbiano abbastanza spazio nella zona delle dita e siano abbastanza larghe da accogliere i tuoi piedi. Il dito a martello può anche essere trattato con plantari, che sono realizzati su misura per mantenere le dita dei piedi in posizione. Nella maggior parte dei casi, tali dispositivi ortesi possono aiutare a invertire lentamente Hammertoe; la chirurgia è necessaria solo nei casi più gravi.

 

Accorciamento del tendine d'Achille

Il tuo piede può muoversi grazie a una rete di tendini che collegano i vari elementi del piede e collegano il piede alla parte inferiore della gamba. Questi tendini potrebbero logorarsi e perdere i normali livelli di acqua che li mantengono sani e funzionano in modo efficiente man mano che invecchi. Questi tendini possono iniziare ad accorciarsi man mano che invecchiano. Il piede piatto, così come il dolore e la mancanza di movimento del piede, possono essere causati da questo. Se non trattata, l'accorciamento del tendine d'Achille può portare a lacerazioni del tendine d'Achille, che possono essere disastrose per la mobilità.

 

Regolari esercizi di allungamento del tendine d'Achille e di agilità sono l'approccio migliore per mantenere il tendine d'Achille allungato e agile. Dovresti anche sforzarti di investire in soluzioni ortotiche che mantengano i tuoi piedi nella posizione corretta per il supporto ottimale del tallone: ​​il tendine di Achille si collega al tuo piede nel tallone.

 

Atrofia dei cuscinetti adiposi

Molte persone si preoccupano di perdere peso man mano che invecchiano. Tuttavia, in alcune circostanze, la perdita di peso dovrebbe essere la tua prima preoccupazione. È possibile perdere l'ammortizzazione naturale del grasso che protegge le ossa e i tendini all'interno del piede. Ciò può causare una varietà di problemi, tra cui molto dolore alla pianta e al tallone dei piedi.

 

Per compensare la mancanza di imbottitura che hai attualmente, una delle migliori strategie per far fronte all'atrofia del cuscinetto adiposo è acquistare scarpe extra comode per uomini e donne. I plantari personalizzati morbidi, d'altra parte, sono una buona scelta poiché possono agire come "piedini artificiali" che si adattano alla pianta del piede.

 

Ottieni il meglio in plantari personalizzati

Plantari comodi e scarpe comode per uomini e donne possono aiutare a prevenire i problemi ai piedi più avanti nella vita. Nel nostro negozio è disponibile una gamma di eccezionali soluzioni ortotiche, prodotte dai migliori produttori di calzature e ortesi del settore. Ottieni il supporto ortopedico di cui hai bisogno oggi per goderti il ​​tuo piede senza dolore domani.