Ci sono "arco" nei piedi normali, con un totale di 3. Sono a forma di arco e guardano l'interno delle piante dei piedi come un ponte ad arco.

Tra questi, l'arco verticale interno è il più importante, costituito dall'osso, dall'osso della distanza, dall'osso della barca, dalle tre ossa del cuneo e dall'osso atarsale da 1 a 3 met.

Ha un arco più alto, ha una grande elasticità e svolge un effetto tampone.

Tale struttura equivale a tre punti di appoggio sulla pianta dei piedi. Quando eseguiamo il movimento del corpo eretto, saremo stabili, come camminare e correre.

Allo stesso tempo, può anche tamponare la potenza da terra e dal corpo per ridurre i danni fisici.

I piedi piatti sono anche chiamati Fall Arch, cioè l'arco longitudinale interno collassa e la pianta del piede può essere completamente esposta al suolo.

In questo modo la parte che sostiene il corpo si concentra principalmente nell'avampiede e nell'interno piede. La stabilità del corpo diventa scarsa ed è facile cadere durante la corsa.

Poi ci sono sintomi come l'otto interno e le gambe di tipo X, non camminare per molto tempo, dolore alla vita facile e articolazioni dell'anca non flessibili.

Molte persone pensano che i piedi piatti siano ereditari. Infatti, l'eredità occupa solo una piccola parte. I piedi piatti di molte persone si formano acquisiti e l'arco umano non nasce ed è allenato in posizione verticale.

Neonati e bambini piccoli sono "piedi piatti". Fino all'età di 6-8 anni, mentre l'esercizio continua ad aumentare, l'arco dell'arco, chiamato anche "piede piatto fisiologico".

Se la pianta dei piedi è ancora piatta all'età di 6-8 anni, è davvero piatta.

Vengono i genitori che hanno figli. Se il tuo bambino ha queste situazioni, potresti diventare un piede piatto:

1. I piedi sono troppo presto. Alcuni genitori temono che i loro figli che camminano troppo tardi consentano ai bambini di età inferiore ai 10 mesi di esercitarsi a camminare.

In questo momento, i piedi del bambino non sono completamente sviluppati, non solo instabili, ma anche difficili da sopportare il peso di tutto il corpo. Permettere loro di alzarsi in piedi con la forza per far sì che l'arco dell'arco si sviluppi lentamente o si deformi.

2. Posizione seduta sbagliata. Giocare con i giocattoli e guardare la TV a lungo con una posizione inginocchiata causerà anche il blocco dell'arco dell'arco, specialmente questa posizione seduta a forma di W. I genitori lo vedono per correggerlo in tempo.
3. Bambino troppo grasso. La pressione sul fertilizzante sarà relativamente sollecitata sul piede, il che porterà facilmente al piede piatto acquisito.

Inoltre, dal punto di vista del genere, i maschi hanno una maggiore probabilità di piede piatto rispetto alle femmine, il che potrebbe essere correlato al maschio che è stato incoraggiato in precedenza durante il processo di allevamento.

4. Adoro indossare i tacchi alti. Quando si indossano i tacchi alti, il peso del corpo è concentrato nell'avampiede e l'arco continua a essere stretto.

Il legamento e i tendini all'interno si rilassano tirando a lungo e l'elasticità diminuisce. Dopo molto tempo, diventa piatto.

5. Supporto del tempo. La formazione dell'arco dipende dal camminare, ossa e legamenti possono essere ben esercitati avanti e indietro in questa attività uniforme.

Il supporto di lunga data è proprio come indossare i tacchi alti, consentendo all'arco di continuare in uno stato stretto, specialmente su terreni duri, l'arco dell'arco non supporta alcun supporto ed è facile formare piedi piatti.

6. Indossare scarpe con suole morbide. Scarpe con suole troppo morbide o ampi archi verticali sono insufficienti per sostenere i piedi. Indossare tali scarpe per lungo tempo è anche facile da formare piedi piatti.

Il rischio di piedi piatti durante la gravidanza è più alto del solito. Oltre all'aumento del peso corporeo e ai cambiamenti nella postura durante la camminata, è un motivo importante per indossare scarpe morbide e con suola.

Puoi scegliere scarpe con un po' di guarigione, con migliori effetti antiscivolo. Camminare non è stanco e puoi ridurre il rischio di piede piatto.

Le scarpe più adatte per i piedi piatti riguardano queste tre categorie:

uno. Controlla le scarpe da corsa. Le suole sono stabili e sostenute e l'arco interno della suola ha una struttura portante. Quando sono arrivato al negozio, ho chiesto al commesso di controllare la scarpa e loro hanno capito.

Due. Scarpe con un arco lusinghiero all'interno. L'arco verticale interno è supportato e la pressione inferiore è ridotta.

tre. Scarpe basse con spessore moderato della suola. Questa suola ha un certo spessore, che può ammortizzare la pressione del terreno, sostenere le suole e non pregiudicare la sensazione e l'attività dei piedi. La suola con uno spessore moderato non solo può sentire la pianta dei piedi, ma non sentire i piedi, e puoi regolare la forza dei tuoi piedi per rendere la camminata più stabile.