Le cause e il trattamento del neuroma di Morton

Cos'è il neuroma di Morton e come ti colpisce?

 

Cause e trattamento del neuroma di Morton

Il neuroma di Morton, comunemente noto come metatarsalgia di Morton, è un disturbo che colpisce i nervi che forniscono sensazioni all'area tra la base delle dita dei piedi (di solito tra il terzo e il quarto dito). È caratterizzato da un ispessimento del tessuto attorno ai nervi e colpisce più donne che uomini.

 

Il neuroma di Morton è causato da una varietà di fattori.

 

Il neuroma di Morton è prodotto dalla pressione a lungo termine su uno dei nervi digitali plantari, che può essere causata da lesioni, infiammazioni, compressioni o altri fattori (nervi che portano alle dita dei piedi). Lo stress ripetitivo genera una risposta che porta il tessuto nervoso ad ispessirsi (neuroma). Il neuroma di Morton è una condizione che colpisce le donne che indossano abitualmente scarpe col tacco alto o strette, che schiacciano, irritano, affaticano o comprimono i nervi tra le dita dei piedi. Il neuroma di Morton può essere causato da attività ad alto impatto come il jogging o la corsa, così come molti sport in generale, perché queste attività, o le calzature necessarie per esse, possono sollecitare molto i legamenti. Il neuroma di Morton è anche più comune nei pazienti con alcune deformità del piede, come borsiti, piedi piatti e dita a martello, perché questi disturbi possono indurre il legamento a esercitare pressione sul nervo.

 

Quali sono i segni e i sintomi?

 

Cause e trattamento dei sintomi del neuroma di Morton possono variare da lievi a gravi. Puoi sentirti come se fossi in piedi su una pietra o su un calzino spiegazzato o stropicciato dentro la scarpa. È anche possibile un forte dolore alla pianta del piede che si estende alle dita dei piedi. Un altro sintomo comune del neuroma di Morton è il formicolio o l'intorpidimento delle dita dei piedi o della pianta del piede.

A volte può sembrare che ci sia una protuberanza o un rigonfiamento tra le dita.

 

Un altro sintomo comune del neuroma di Morton è la sensazione che le dita dei piedi dormano.

 

Infine, potresti notare che le dita dei piedi hanno dei crampi o che senti un ticchettio quando cammini.

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Quali alternative terapeutiche sono disponibili?

 

Sebbene il neuroma di Morton non scompaia da solo, puoi adottare misure per alleviare il dolore e migliorare la qualità del tuo piede. I sintomi possono anche scomparire completamente in alcuni casi.

 

L'acquisto di calzature adatte è uno dei passi più significativi che puoi intraprendere per aiutare a ridurre il disagio del piede correlato al neuroma di Morton. Ciò include la ricerca di scarpe forti supporto arco e una punta larga in modo che le dita dei piedi possano espandersi. Le scarpe IDEASTEP, costruite biomeccanicamente con qualità terapeutiche uniche, si sono dimostrate particolarmente efficaci nel ridurre il dolore e il disagio associati al neuroma di Morton.

 

Di seguito sono riportate alcune opzioni di trattamento che puoi perseguire da solo:

 

mantenendo un peso corporeo sano

evitando attività che creino pressione sul piede, almeno momentaneamente

massaggiare le dita e il piede interessati

mettendo giù il piede

applicazione di un impacco di ghiaccio nella regione colpita

Ci sono anche esercizi specifici che puoi fare per rafforzare la forza e la flessibilità dell'arco. Sono inclusi esercizi che allungano il muscolo di Achille, il polpaccio, la parte inferiore della gamba e la fascia plantare lungo la parte inferiore del piede, nonché esercizi che rafforzano i muscoli del piede in generale. Di seguito sono riportati alcuni di questi esercizi:

 

1. Prendi una mano e posizionala sul tallone del piede, mentre l'altra va sotto la pianta del piede e le dita dei piedi. Tirare la parte anteriore del piede e le dita dei piedi verso lo stinco lentamente e delicatamente.

 

2. Fai rotolare il piede avanti e indietro sopra una bottiglia sul pavimento per allungarla.

 

Il neuroma di Morton può anche essere trattato con farmaci e iniezioni da banco (OTC). Le iniezioni di corticosteroidi o le iniezioni sclerosanti di alcol sono due opzioni per le iniezioni. Il primo aiuta ad alleviare il dolore e l'infiammazione. Quest'ultimo può aiutare nella riduzione del neuroma e nel sollievo dal dolore.

 

Mentre la chirurgia è normalmente utile, la maggior parte dei medici raccomanda che i pazienti con neuroma di Morton esauriscano prima tutte le altre opzioni di trattamento, perché la chirurgia può provocare intorpidimento permanente delle dita dei piedi colpite.

 

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