Numerose persone suppongono semplicemente che una gamba O (ginocchio varo) sia una gamba fraudolenta. In effetti alcuni croaker non specializzati hanno questo tipo di comprensione da non professionisti.

Il ginocchio varo è tutt'altro che semplice. Dalla letteratura professionale, possiamo vedere che il varo del ginocchio è diviso in varo meccanico della tibia con qualità ossea alterata e varo causato dallo squilibrio dell'asciugamano molle. La maggior parte delle persone non conosce il massimo, quindi concludono approssimativamente che le gambe O non possono essere corrette.

I cambiamenti ossei non possono essere corretti dagli stili fisici, ma è possibile modificare un'inversione dello squilibrio dell'asciugamano morbido. In effetti, per la correzione chirurgica del ginocchio varo, il grado di correzione che può essere corretto dal sistema di bilanciamento dell'asciugamano morbido è pari a 72.1, ovvero il massimo del grado può essere modificato.

Quanto segue è come giudicare l'inflessibilità delle gambe ad O

1. Per le persone estreme con gambe a forma di O, l'inflessibilità delle "gambe a forma di O" può essere giudicata dalla distanza tra le ginocchia. Questo sistema non prevede la conoscenza del corpo, quindi è adatto alle persone massime. La distanza tra le ginocchia delle gambe a O lieve è inferiore a 3 cm. Le gambe a O moderate sono 3-5 cm tra le ginocchia. Ma se la distanza è maggiore di 5 cm, anche questa è una grave O-leg. Lo svantaggio di questo sistema di giudizio è che la conclusione non è veramente accurata o scientifica. Nell'esplorazione e nella pratica della correzione a lungo termine, è una pianta che alcune conclusioni tratte attraverso questo sistema non sono armoniose.

2. Le comuni gambe a O sono accompagnate da diversi gradi di rotazione interna dei gambi. Diversi gradi di rotazione interna del prosciutto si riferiscono alla rotazione interna del femore. La rotazione interna del femore è direttamente responsabile della flessione della parte inferiore della gamba o della rotazione della tibia. Pertanto, per determinare l'inflessibilità della “gamba a forma di O”, la rotazione del femore è uno dei contenuti che devono essere considerati. O riferirsi alla rotazione del femore quando si esprimono giudizi.

3. Osservare l'osso del prosciutto, cioè la rotazione del femore è anche uno degli stili per giudicare l'inflessibilità.
Il sistema è semplice quando si sta in piedi in modo naturale, osservare la direzione delle ginocchia. Le gambe delle persone normali, quando si sta in piedi in modo naturale, la direzione delle ginocchia dovrebbe essere in avanti o leggermente verso l'esterno e le ginocchia possono essere unite. Ma se la distanza tra le due ginocchia è di 3 cm-5 cm e le ginocchia sono ruotate verso l'interno o verso l'esterno di un certo angolo, è grave.

Numerose ragazze osservano la forma delle loro gambe. Non osano indossare gonne se non hanno un bell'aspetto. Per migliorare la forma delle loro gambe, numerosi blogger di videocassette ora insegnano a tutti come allenare le gambe per avere un bell'aspetto. Questi stili sono efficaci? Guarda cosa ha detto l'ombrina.

La gamba a forma di O che generalmente chiamiamo è chiamata "ginocchio varo" in droga. È una deturpazione in cui le caviglie interne delle due basi possono toccarsi ma le ginocchia non possono essere unite quando i rami inferiori sono naturalmente distesi o in piedi. Generalmente è causata da malnutrizione o da condizioni intestinali durante il periodo sperimentale della carenza di nutrienti simili come calcio e fosforo, che si manifestano in malattie dello sviluppo cadaverico e deformazioni ossee. Tuttavia, non solo ridurrà la lunghezza delle gambe, ma influirà seriamente anche sulla tua particolare immagine, se, sfortunatamente, hai le gambe a forma di O. Inoltre, cosa devo fare se ho le gambe a forma di O? Si può correggere con l'esercizio?

In generale, se si tratta di una gamba O, è possibile utilizzare i seguenti stili per correggerla

1. Abituarsi alla postura durante la camminata. Le persone con le gambe ad O camminano con le dita dei piedi rivolte verso l'esterno. Quando si cammina, le gambe eserciteranno la forza verso l'esterno. Le articolazioni del ginocchio non saranno in grado di unirsi a causa della forza esterna delle articolazioni del ginocchio. Quindi impara ad acclimatare la postura della camminata e a spostare il centro di gravità. Metti sul lato interno della gamba. Quando si cammina, il corpo è eretto, la pancia è distesa, gli occhi sono dritti in avanti, le braccia sono rilassate su entrambi i lati del corpo per oscillare naturalmente, le dita dei piedi sono leggermente estese verso l'esterno o dritte in avanti e il passo è vero. La conferma costante del capitale correggerà efficacemente l'O-leg.

2. Fai il supporto della tavola. I gomiti sono fraudolenti e appoggiati a terra, le spalle e le articolazioni dei gomiti sono verticali rispetto al suolo, le basi sono appoggiate a terra, il corpo è sollevato da terra, il busto è disteso, la testa, le spalle, i fianchi e le caviglie sono tenuti nello stesso aeroplano e i muscoli addominali sono tesi. Tieni gli occhi a terra e respira in modo irregolare.

3. Fai un esercizio confortante per la fascia plantare. Una pressione eccessiva della fascia plantare può facilmente portare a una forza non uniforme sulle articolazioni della caviglia e del ginocchio. Puoi migliorare la gamba ad O eseguendo esercizi di rilassamento della fascia plantare. Calpestare la pallina da tennis con un fondoschiena a piedi nudi, spostare lentamente il centro di gravità sul fondo della pallina, muovere il fondo della pallina avanti e indietro per far rotolare la pallina sulla suola del fondo in direzione anteriore e posteriore, mantieni il movimento da 30 a 60 secondi, cambia il fondo per fare il movimento ripetuto.

4. Trattamento chirurgico. Il trattamento chirurgico è adatto per O-gambe molto gravi, o pazienti che sono stati complicati con l'osteoartrosi e hanno l'artralgia possono usare il fissatore esterno più l'osteotomia a forma di U invertita della tuberosità tibiale. Questa osteotomia chirurgica è una guarigione ossea semplice, sicura e rapida, non soggetta a guarigione ritardata, inoltre, l'angolo di guarigione ossea può essere preciso e la regolazione è conveniente. Inoltre, può essere corretto anche con splint, gambali, plantari ortopedici, ecc., e i legamenti dell'articolazione del ginocchio possono essere regolati attraverso la pressione generata dalla stecca e dalla fasciatura. Il plantare ortopedico è alto all'esterno e basso all'interno. Può dare al polpaccio una forza per ruotare verso l'esterno quando si cammina o si sta in piedi e può impedire che le gambe ad O peggiorino a causa di una cattiva postura durante la camminata.

La forma della gamba minore può essere utilizzata per modificare l'aspetto del disagio attraverso l'esercizio. Vanno però adottati metodi sani e corretti e non eccessivo esercizio fisico. Per le gambe a forma di O gravi, devi andare in ospedale per consultare un medico per il trattamento.