Che cosa è la fasciite plantare?

Fascite plantare è una causa comune di dolore al tallone.
È un'irritazione e un'infiammazione della fascia plantare o di una fascia di tessuto che corre lungo la parte inferiore del piede dal tallone alle dita dei piedi.
Fascite plantare è più comune negli atleti.

Cosa porta alla fascite plantare?

La fascia plantare fornisce assorbimento degli urti e supporto nell'arco del piede.
Se troppo stressata, la fascia può irritarsi e sviluppare piccole lacerazioni.
In molti casi, tuttavia, la fascite plantare insorge spesso senza alcuna causa apparente.
Alcuni fattori comuni di fascite plantare sono i seguenti:
Età e peso: tra i 40 ei 60 anni; più peso, più macchie sul piede.
Esercizio: movimenti rapidi o bruschi cambi di direzione, come la corsa, il basket, la danza
Forma del piede e falcata: condizioni anormali del piede come piedi piatti, arco plantare alto, ecc.
Occupazione: stare in piedi da molto tempo o camminare su superfici dure
Sono disponibili diverse opzioni di trattamento, a seconda della gravità della fascite plantare.

Quali sono i trattamenti?

Ad esempio, alcuni rimedi casalinghi comuni possono essere utili, come
– Applicazione di ghiaccio o impacco freddo.
– Tappare il piede.
– Assunzione di antidolorifici in base alle istruzioni del medico.
Tuttavia, un modo più efficace è consultare un medico, un podologo o altri fisioterapisti professionisti.
Gli allungamenti e gli esercizi secondo le istruzioni possono aiutare a rafforzare i muscoli intorno alla caviglia e al tallone e ad allungare la fascia plantare.
Un medico può anche suggerire plantari per i piedi (o solette plantari) e stecche notturne.
Le stecche aiuteranno ad allungare l'arco del piede e il polpaccio per allungare la fascia plantare ， durante il sonno.
Si consiglia di indossare i plantari durante il giorno e possono essere personalizzati o prefabbricati (acquistati in negozio).
Aiuteranno a distribuire uniformemente la pressione e ad alleviare un po' di dolore.

PASSO IDEALE #898 Le solette plantari aiutano nel trattamento della fascite plantare e sono raccomandati da molti specialisti in podologia.

1. Semirigido supporto arco le solette forniscono supporto e comfort, ideali per il dolore al tallone e la fascite plantare.
2. Combinare il comfort dell'ammortizzazione con un corretto supporto del piede è una delle migliori soluzioni per le persone che cercano comfort e supporto indossando solette.
3. La morbida schiuma ORTHOLITE a bassa densità aiuta ad assorbire l'impatto e a ridurre la pressione, rendendo questo paio di solette una scelta eccellente per ammortizzazione e supporto.
4. L'avampiede ha un'area di massaggio, che può favorire la circolazione sanguigna nel piede.

 

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