i genitori dovrebbero prestare attenzione al danno della lunghezza della gamba pediatrica

la lunghezza della gamba non solo può influenzare l'andatura e la bellezza così semplice, ma anche i dolori alla vita e alle gambe, la spondilosi cervicale, la scoliosi e le malattie della colonna vertebrale sono strettamente collegate. Sotto la corretta lunghezza delle gambe, ecco un piccolo trucco per introdurre il danno della lunghezza delle gambe pediatrica

produrre la causa della lunghezza della gamba

1, la lunghezza delle gambe strutturali

concetto: si riferisce alla lunghezza effettiva dei cambiamenti ossei dell'arto inferiore nella lunghezza della gamba, nella foto sopra su entrambi i lati della lunghezza del femore è 1, la gamma su entrambi i lati del bacino, una lunghezza della gamba

fonti: fattori genetici e patologici, o legati a bambini adolescenti che hanno subito traumi (fratture, ferite, ecc.)

rilevamento: di solito il modo più diretto è secondo i raggi X, la struttura ossea con e senza alcun cambiamento, o può anche direttamente dal giudizio dei segni ossei della superficie corporea (questo richiede esperienza)

2, lunghezza della gamba funzionale

concetto: lunghezza funzionale la lunghezza della gamba è dovuta al fatto che la registrazione articolare non è gambe dritte, aspetta come malposizione dell'articolazione sacroiliaca, unilaterale piedi piatti, le gambe del lato sinistro guardano dalla visione corta 1, la gamma pelvica su entrambi i lati dell'alto e del basso, tale lunghezza della gamba non è un problema strutturale, è completamente correggibile attraverso l'allenamento di

fonti: cattive abitudini; Il trauma provoca uno squilibrio della contrattura muscolare; Il corpo dolorante provoca lo spostamento del baricentro; Disturbi del modello di azione; E anche la visione binoculare differisce troppo; Poiché la causa di molte lunghezze funzionali della gamba, ogni persona può avere differenze, spesso può anche causare una serie di altre compensazioni, quindi nel processo di correzione è necessaria una valutazione specifica

i pericoli della lunghezza delle gambe

di solito, influenza prima il bacino, quindi la colonna lombare, quindi influenza la vertebra toracica, infine l'intera colonna vertebrale, gradualmente, tutto diventa una malattia della colonna vertebrale asimmetrica e coerente. Nella cura clinica, ha scoperto che circa 6 in lunghezza intrattabile del collo, della vita e della gamba, quando il test di pressione plantare per i pazienti, ha scoperto che questi pazienti con doppia struttura del piede di alto e basso. Lv Feng ha detto, il piede di un uomo è come il fondamento della casa, il fondamento, la distorsione della struttura della casa, i piedi non 1 campione è alto, le persone sono facili da sbagliare.

oltre al collo, la malattia lombare, la lunghezza delle gambe sono strettamente collegate e la scoliosi. La scoliosi ha molti fattori, come la scoliosi idiopatica, la scoliosi neurogena e la degenerazione dell'articolazione spinale, ma clinicamente per un test della pressione del piede in pazienti con scoliosi, è stato riscontrato un sacco di doppio piede alto e basso, vale a dire, la lunghezza delle gambe può anche causare scoliosi.

come esercitare il trattamento della lunghezza delle gambe

la lunghezza della gamba è dopodomani può essere migliorata attraverso lo sport, la lunghezza della gamba è la lunghezza dell'arto inferiore umano non ordinata, è attraverso l'esercizio aiuta a correggere. Al momento viene data priorità alle abitudini quotidiane e correttive, cooperare con l'azione ricostruttiva, attraverso la corretta lunghezza delle gambe, l'inclinazione del livello di recupero della cavità pelvica, la natura della colonna vertebrale a livello pelvico come corretta.

un, supino,

trova un cuscino morbido e duro moderato di circa 3 ~ 5 cm di spessore, cuscino sotto le gambe lunghe sull'altro lato dell'anca. Sdraiati sulla schiena con le mani che tengono il ginocchio al ginocchio, tallone, alluce del piede, i piedi delle ginocchia a doppia punta non si separano, come il ginocchio non può insieme, cotone utilizzabile con la parte superiore del ginocchio e la parte superiore del piede legati insieme, in anca a gambe corte cuscino cuscini a 5 cm, con il gomito piegato spingere tirare le ginocchia al petto, alzò lo sguardo allo stesso tempo, mento alla ricerca di ginocchio. Rilassati ripetendo 50, 3 volte al giorno.

2, regolazione lombare

dopo aver legato la gamba, i fianchi, sotto il cuscino del cuscino in vita 8 cm. Può aiutare a ripristinare la curvatura fisiologica della colonna lombare, ma ha iniziato a non essere troppo lungo, in linea di principio, la prima settimana di pad 3 minuti alla volta. Dopo una settimana pensi che la vita non così dolorante possa aggiungere 1 minuto. Fai 4 minuti dopo una settimana alla volta, e poi a cinque minuti per una settimana. Quindi aggiungi 1 minuto a settimana, a 8 settimane circa può aumentare fino a 12 minuti, quindi non lo aggiungo. Tappetino per cuscino, prestare attenzione a una chiave, il corpo disteso, i piedi e camminato con il petto possono essere utilizzati per puntare la forza e il cuscino del cuscino in vita non forzare.

3, inginocchiato arricciato

le gambe unite, la postura inginocchiata, il ginocchio della gamba si sposta indietro di 3-5 cm di lunghezza, le natiche delle gambe lunghe sedute sul bordo esterno del piede delle gambe corte, ruotano le gambe lientang rispetto al corpo, mentre le ginocchia e le anche mantengono la posizione originale.

4, flettere

parete laterale, stare in punta di piedi a circa 12 CM dalla metope, gambe lunghe indietro 5 CM, tallone aperto 15ﾟ, ginocchio in punta di piedi, mani sul muro, avambracci paralleli al suolo, petto in avanti il ​​più possibile, tendere un boo del seno, la formazione fisiologica della flessione della colonna vertebrale, le mani sul muro, il corpo si muove su e giù, solo l'inizio potrebbe flettersi non è grande, non sforzarti, passo dopo passo. Medio-fine 100 ciascuno al giorno in anticipo.