Non c'è mai stata una risposta semplice alle domande sui piedi. Se trovi lo specialista sbagliato, potresti non essere in grado di curarti correttamente! Oggi, un chirurgo professionista del piede e della caviglia ha scritto personalmente quasi un centinaio di illustrazioni, oltre a una spiegazione completa delle varie malattie incurabili dei piedi, ma anche per rompere i tuoi stereotipi sbagliati sulla salute dei piedi!

Ｑ1 Le scarpe a cuscino d'aria devono fare bene alla salute?

Quando i piedi sono deformati o instabili, ad esempio, i piedi sono inclinati verso l'interno o verso l'esterno in modo molto grave, proprio come una persona con la vita crollata che dorme su un letto morbido, la vita collasserà di più e la vita sarà più dolorosa. Lo stesso vale per le scarpe. Se i tuoi piedi sono stati inclinati verso l'interno o verso l'esterno, quando indossi scarpe più morbide, l'inclinazione verso l'interno o verso l'esterno diventerà più grave.

Ｑ2 Quali sintomi dei piedi dovrebbero evitare di indossare scarpe troppo dure?

Se le ossa sono sporgenti e causano troppa pressione, o i più gravi piedi arcuati alti, o piedi diabetici, ecc., è necessario evitare di indossare scarpe troppo dure. Poiché le ossa sono sporgenti, la pressione è troppo alta e la circolazione sanguigna non è buona. Se indossi scarpe troppo dure, quella parte sarà soggetta a dolore ai piedi e anche i pazienti diabetici sono soggetti a ulcere. In questo momento, devi indossare scarpe con la suola morbida.

Ｑ3 Se la scarpa ha un design ad arco, deve essere migliore?

Meglio le scarpe senza arco, a seconda delle esigenze personali. Ad esempio, i piedi piatti troppo rigidi saranno scomodi per indossare scarpe con archi molto prominenti; i morbidi piedi piatti si sentiranno molto a loro agio grazie al supporto dell'arco all'interno.

Teoricamente, i plantari possono aiutare i nostri piedi a mantenere uno stato più naturale ed equilibrato (con gli archi) quando si cammina su strade dure con le scarpe, e i tendini dell'estensione e della flessione del piede sono quindi più equilibrati. Ma non tutti sono adatti. Ad esempio, ho avuto un paziente diabetico che indossava cuscinetti ad arco e ha causato ulcere ai piedi.

Ｑ4 Indossare scarpe larghe è più comodo per i tuoi piedi?

non necessariamente. I problemi principali sono: primo, se le scarpe non sono belle, non vuoi indossarle affatto; in secondo luogo, la larghezza della forma può muovere meglio le dita dei piedi in teoria, ma alcuni sembrano essere larghi ma le dita anteriori sporgono verso il basso. Se non c'è abbastanza spazio, è inutile, e se la forma è troppo larga, il mesopiede non è sufficientemente fissato e scivola, causando affaticamento e dolore al tendine.

Q5 I sandali hanno anche un effetto curativo?

Quando non vuoi essere operato alle dita dei piedi, è più comodo indossare meno scarpe, più ciabatte o sandali con l'arco, perché quando si solleva l'arco interno del piede, la pressione si trasferirà all'esterno e non il lato interno. L'eccessivo attrito sulle sporgenze in valgo delle dita dei piedi migliorerà il dolore. Pertanto, i plantari e le scarpe con buone proprietà di copertura del mesopiede possono anche migliorare i sintomi del valgismo.

Ｑ6 Indossare i tacchi alti fa male alla salute dei piedi?

incerto. Alcune persone che hanno problemi con il tendine di Achille o hanno dolore al tallone si sentiranno più a loro agio indossando scarpe con un tacco o un tacco più alto e possono riposarsi e ridurre il dolore.

Ｑ7 Le scarpe diventeranno sempre più grandi, quindi comprate scarpe sempre più strette?

Se hai ancora bisogno di adattarti, significa che questo paio di scarpe non fa per te. In passato c'erano poche opzioni per le scarpe, quindi ho scelto quelle più belle prima di adattarmi. Ci sono troppe scelte ora. Non comprare scarpe se non ti stanno bene e ti fanno sentire a disagio.

Ｑ8 È meglio indossare scarpe vecchie che nuove?

Quando le scarpe sono consumate in una certa misura, dovrebbero essere sostituite. Le scarpe consumate inclinano i talloni. Se continui a indossarlo per amare le tue vecchie scarpe, imparerai di più, il che potrebbe causare problemi. E se le scarpe sportive vengono indossate troppo a lungo, la loro funzione di assorbimento degli urti peggiorerà!

Q9 A cosa prestare attenzione per vari tipi di scarpe

scarpe sportive

Quando ti alleni, suda molto e aggiungi calzini per formare un ambiente umido che favorisca la crescita della muffa. Inoltre, un altro motivo per cui le unghie dei piedi del gruppo atletico sono esposte ad un alto rischio di infezione fungina è la formazione di "onicomicosi traumatica". Li Yongyi, un medico curante del Dipartimento di Dermatologia del Chang Gung Memorial Hospital, ha sottolineato che la possibilità di onicomicosi sui piedi è 25 volte superiore a quella delle mani. Tra le unghie dei piedi, il primo e il secondo dito sono i più suscettibili alle infezioni, perché l'attrito tra le due dita è il più stressante. Ad esempio, quando si colpisce una palla per uccidere una palla, il dolore traumatico e la cattiva circolazione sanguigna causati dal colpire l'unghia del piede sono tutte ragioni per la formazione di onicomicosi traumatica.

●Soluzione: porta un paio di calzature in più da sostituire quando ti alleni per rimuovere l'imbottitura, mantenerti asciutto e tagliare prontamente le unghie dei piedi.

Scarpe in pelle, stivali, scarpe casual

Molti impiegati indossano scarpe di cuoio per un'intera giornata. Se le scarpe e le calze non sono abbastanza traspiranti, lo stampo sarà pronto e il tempo sarà abbastanza lungo da invadere le unghie dei piedi. Inoltre, molte persone scelgono di indossare stivali da pioggia o stivali nei giorni di pioggia e in inverno, lasciando i piedi in un ambiente umido per lungo tempo, formando un focolaio di onicomicosi fungine.

●Soluzione: scegli scarpe traspiranti e indossa ciabatte da interno sul sedile dell'ufficio per aiutare i tuoi piedi a respirare.

Tacco alto

I tacchi alti o le scarpe troppo strette possono anche creare un ambiente ad alto rischio per "onicomicosi traumatica". La pressione e l'attrito delle scarpe con i tacchi alti possono facilmente danneggiare la superficie dell'unghia, facilitando l'adesione della muffa. Negli ultimi anni, le unghie di cristallo sono diventate popolari. Molte donne limano le unghie durante la manicure, il che danneggia anche la superficie dell'unghia e aumenta il rischio di infezione da muffa sulle unghie.

●Soluzione: Quando acquisti scarpe con i tacchi alti, concentrati sul comfort, evita stili troppo alti o stretti e non usare la nail art troppo spesso, in modo che le unghie abbiano il tempo di riprendersi.

Q10 Ci sono rischi se non indossi calzini o scarpe?

Molte persone sono abituate a indossare scarpe casual o scarpe di stoffa senza calzini. Questa è una pessima abitudine. I calzini possono essere cambiati e lavati regolarmente, ma le scarpe non vanno bene. Una volta che c'è muffa sulle scarpe, può infettare i piedi di Hong Kong o l'onicomicosi. Se questa abitudine non viene regolata, la muffa è ancora in agguato nelle scarpe e, anche se si inizia il trattamento, non è facile guarire.
Inoltre, se in casa si è abituati a indossare le ciabatte oa non indossare le scarpe, bisogna prestare attenzione anche alla pulizia del pavimento e alla pulizia delle pantofole per evitare che la muffa si diffonda nell'ambiente domestico. In particolare, l'infezione da muffa delle unghie è altamente correlata all'immunità. Gli anziani con scarsa immunità hanno un tasso di infezione più elevato. Devono prestare attenzione alla sostituzione delle pantofole e osservare la salute dei piedi e trattarli non appena compaiono i sintomi iniziali.

I luoghi pubblici caldi e umidi sono anche focolai per la crescita di muffe. Le persone che vanno spesso in luoghi caldi, piscine, sorgenti termali termali e altri luoghi sono gruppi ad alto rischio. Dovresti prestare particolare attenzione alla pulizia e alla secchezza dei tuoi piedi.

Indipendentemente dal tipo di scarpe che indossi di solito, oltre a sviluppare una buona abitudine di indossare calzini e scarpe, scegliere scarpe che fanno bene alla salute del piede, traspiranti e che non opprimono le dita dei piedi e, cosa più importante, controlla spesso le unghie dei piedi . Nella fase iniziale dell'infezione con muffe come spesse e deformate, i segni dell'infezione devono essere trattati il ​​​​prima possibile e trattati attivamente.

Le persone sono altamente adattabili. A volte i piedi possono essere più naturali e il dolore è diminuito. Se c'è un problema, è necessario consultare un medico. E 'così semplice.