Le zeppe per tallone sono dispositivi ortotici posizionati sotto il tallone del piede, tipicamente all'interno della scarpa. Servono a diversi scopi e sono comunemente usati per i seguenti:

1. Sollievo dal dolore al tallone

I cunei del tallone possono aiutare ad alleviare il dolore e il disagio associati a condizioni come fascite plantare, tendinite di Achille e sperone calcaneare. Sollevando leggermente il tallone, riducono la tensione sui tessuti interessati e favoriscono un allineamento più naturale del piede.

2. Correzione delle discrepanze nella lunghezza delle gambe

Le discrepanze nella lunghezza delle gambe si verificano quando una gamba è più corta dell’altra, portando a squilibri nell’andatura e nella postura. Le zeppe per tallone possono essere utilizzate per compensare la differenza nella lunghezza delle gambe, fornendo supporto e uniformando l'altezza delle gambe.

3. Allungamento del tendine d'Achille

I cunei del tallone con un'inclinazione graduale possono essere utilizzati per allungare e allungare il tendine d'Achille. Questo può essere utile per le persone con tendini d’Achille tesi o accorciati, contribuendo a migliorare la flessibilità e ridurre il rischio di lesioni.

4. Correzione dell'allineamento del piede

I cunei del tallone possono essere utilizzati per correggere problemi di allineamento del piede, come un'eccessiva pronazione (rotolamento del piede verso l'interno) o supinazione (rotolamento del piede verso l'esterno). Fornendo supporto e modificando l'angolo del tallone. Aiutano a promuovere una posizione del piede più neutra e a migliorare la biomeccanica generale.

5. Assorbimento degli urti

Le zeppe sul tallone possono fornire assorbimento degli urti e ammortizzazione, riducendo le forze di impatto che si verificano durante la camminata o la corsa. Ciò può essere particolarmente utile per le persone con condizioni come sperone calcaneare o atrofia del cuscinetto adiposo. Poiché aiuta a proteggere il tallone e i tessuti circostanti.

È importante notare che l'uso delle zeppe per tallone dovrebbe essere basato sulla raccomandazione di un operatore sanitario, come un podologo o uno specialista ortopedico. Possono valutare la condizione specifica del tuo piede e fornire indicazioni sul tipo e sulla dimensione appropriati dei cunei per tallone per le tue esigenze.

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