bunions sono protuberanze dolorose che si sviluppano all'interno dei piedi alla base degli alluci. Sfortunatamente, l'alluce valgo è progressivo, quindi più grande diventa la protuberanza, più problemi può causare quando si infiamma, rendendo dolorosa anche una spazzolata con un lenzuolo. Mentre ci sono soluzioni chirurgiche per borsiti dolorosi, puoi anche affrontare il problema attraverso misure più conservative.
At Neuhaus piede e caviglia, La nostra team di podologi qualificati è specializzato in molti condizioni che può svilupparsi nei piedi e nelle caviglie, incluso borsiti. E come con la maggior parte dei problemi medici, l'intervento precoce è fondamentale e può aiutarti a evitare un intervento chirurgico con un lungo recupero.
Ecco uno sguardo a cinque modi in cui puoi lenire il dolore dell'alluce valgo senza ricorrere alla chirurgia.
1. Cambia le scarpe
I borsiti si formano quando le ossa dell'articolazione metatarso-falangea (MTP) diventano disallineate. Innanzitutto, il tuo lungo osso metatarsale si sposta verso l'esterno (verso l'interno dei tuoi piedi) facendo inclinare le ossa della falange dell'alluce verso le altre dita dei piedi. Quando queste ossa si spostano, crea la sporgenza ossea che è il segno distintivo di un alluce valgo.
Il motivo più comune per il cambiamento dell'articolazione MTP sono le calzature che affollano le dita dei piedi in piccoli spazi. E se aggiungi i tacchi alti al mix, le dita dei piedi sono ulteriormente stipate, portando a un disallineamento dell'articolazione.
Quindi, ai primi segni di alluce valgo, ti invitiamo a cambiare le tue calzature con scarpe che diano alle dita dei piedi molto spazio per distendersi.
2. Supporto extra
Un'altra grande soluzione non chirurgica per borsiti è ortesi personalizzate. Come suggerisce il nome, il nostro ortesi personalizzate affrontare i tuoi problemi specifici, quindi quando vediamo un alluce valgo che inizia a svilupparsi, ne teniamo conto quando progettiamo i tuoi inserti. Con il giusto supporto, puoi fermare la progressione dei tuoi borsiti ridistribuendo il peso sui tuoi piedi.
3. Iniezioni di steroidi
Se l'articolazione MTP si infiamma, possiamo iniettare un corticosteroide nell'area per alleviare il dolore e il gonfiore. Queste iniezioni sono progettate per affrontare il tuo disagio, ma non aiuteranno la progressione dei tuoi borsiti a meno che tu non apporti le modifiche necessarie alle tue calzature.
4. Imbottire e separare
Un altro ottimo modo per proteggere l'alluce valgo è indossare imbottiture protettive e separatori per le dita dei piedi. Ancora una volta, questi passaggi sono progettati per aiutarti a trovare sollievo da un borsite in via di sviluppo e dovrebbero essere eseguiti con un cambio di calzature.
5. Assistenza domiciliare
Se l'alluce valgo ti dà problemi, un pediluvio caldo e farmaci antinfiammatori possono aiutare a calmare il dolore. Se l'alluce valgo è infiammato, puoi sostituire il pediluvio caldo con una terapia a base di ghiaccio, che ridurrà il gonfiore e intorpidirà il dolore.
Se continui ad avere problemi con i tuoi borsiti dopo aver provato questi passaggi, potrebbe essere il momento di prendere in considerazione un intervento chirurgico. Ma prima di consigliare un intervento chirurgico, esamineremo prima tutte le misure conservative.
Per saperne di più su come trovare sollievo per le tue dolorose borsiti, contatti uno dei nostri uffici a Hermitage, Brentwood, Nashville, Mount Juliet, Waverly, Smyrna, Murfreesboro e Lebanon, Tennessee, per fissare un appuntamento.
