Perché giocare a basket può danneggiare i piedi?
I giocatori di basket indossano spesso scarpe da ginnastica leggere e si dice che possano aiutare a muoversi velocemente in campo. Tuttavia, il fatto è che la leggerezza spesso significa scarso supporto per i piedi e incline ad aumentare i problemi ai piedi.
Infiammazione del tendine di Achille
Quando un giocatore è in campo a giocare a basket, i piedi sono abituati a correre e saltare tutto il tempo. Un legamento (la fascia plantare) viene allungato alla base durante la corsa e il salto. Come la maggior parte degli altri legamenti e muscoli, se non riscaldato prima della partita, il legamento può essere tirato, causando forti dolori, gonfiore, disagio e lividi. Ci sono anche muscoli e tendini del tallone che si flettono ogni volta, in particolare il tendine di Achille che viene tirato, con conseguente fascite plantare o tendinite di Achille.
Inoltre, il salto costante con un forte impatto può causare fratture allo stinco e problemi al ginocchio.
(Fonte foto: "La caviglia è così brutta": l'infortunio alla caviglia di Murray sta causando preoccupazione a Denver Di TJ McBride - 1 febbraio 2019)
Quindi, è possibile ottenere un supporto sufficiente con scarpe da ginnastica leggere?
La risposta è si. Basta sostituire le solette fornite con le sneakers con solette da basket qualificate e ottenere il supporto necessario nell'arco, nella caviglia e nel tallone.
Le solette da basket sono progettate per sostenere i piedi durante il gioco, anche se i piedi sono stati precedentemente feriti. Le solette aiutano la scarpa a rimanere stabile e solida e aggiungono un'imbottitura extra per assorbire gli urti.
Soletta da basket Ideastep
Prendi ad esempio le solette da basket IDEASTEP (immagine mostrata sopra). Il lato inferiore è composto da PU (la parte gialla e verde) e PP (la parte blu scuro). Il materiale PU è morbido, altamente elastico, morbido e difficile da deformare. I cuscinetti in PU del metatarso e del tallone (le due parti verdi) aiutano a disperdere lo stress su tutto l'avampiede e assorbono gli urti e gli impatti elevati durante la corsa e il salto costanti. Inoltre, c'è una coppa del tallone rigida a forma di U e interno supporto arco per dissolvere ulteriormente l'elevato impatto sul tallone e mantenere il piede stabile e fermo.
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