Hai mai sentito un dolore bruciante e lancinante nella pianta del piede? Se lo hai, potresti soffrire di metatarsalgia.

 

Ti stai mettendo a rischio se corri, salti o partecipi ad altri sport ad alto impatto senza le calzature adeguate. Questa sensazione può essere terribilmente spiacevole, costringendoti a smettere di fare qualunque cosa tu stia facendo finché non trovi sollievo.

 

Ci sono una varietà di alternative terapeutiche, comprese solette ortopediche su misura create espressamente per alleviare la metatarsalgia. Oggi impareremo a conoscere questo disturbo scomodo e scomodo, oltre a come ortesi personalizzate può fornire sollievo rapidamente.

 

Quali sono i sintomi della metatarsalgia?

La metatarsalgia è un disturbo che si verifica quando le punte dei piedi sono sottoposte a una grande quantità di stress fisico a livello della giunzione metatarsale. Se non trattata, può rendere difficile l'attività fisica, oltre a causare continui disagi in altre zone dei piedi e in tutto il corpo.

 

L'infiammazione che si verifica a seguito di un uso eccessivo provoca metatarsalgia. I sintomi sono generalmente limitati alla pianta del piede. Le persone possono provare una varietà di sensazioni nella stessa area, che vanno da un dolore intenso e bruciante a intorpidimento e formicolio. Può anche sembrare che un sassolino sia incastrato nella tua scarpa, secondo alcune persone. Il dolore alla pianta del piede scompare solo dopo che il piede è stato rilassato.

 

Quali sono alcuni dei fattori di rischio per la metatarsalgia?

La metatarsalgia è una condizione che colpisce le persone che esercitano uno stress ripetitivo sugli avampiedi. Tuttavia, alcune persone possono impegnarsi in queste attività senza provare dolore.

 

Altri disturbi del piede, così come una precedente diagnosi di artrite infiammatoria, aumentano il rischio.

 

Questa malattia, però, non colpisce solo gli atleti. Anche le persone che indossano spesso tacchi alti o scarpe inadatte possono aumentare il rischio di contrarre questa fastidiosa malattia.

 

I trattamenti più efficaci per la metatarsalgia

È naturale che i tuoi piedi si sentano affaticati e a disagio alla fine di una lunga giornata o di un allenamento intenso. Tuttavia, se soffri di fastidio persistente alla pianta del piede o non riesci a camminare senza intorpidimento o formicolio alle dita dei piedi, dovresti consultare un medico.

 

Un medico può valutare la fonte del tuo dolore e può ordinare ulteriori test, come l'imaging a raggi X, se sospettano che la colpa sia di una frattura da stress o di un altro disturbo simile.

 

Una volta verificate le altre circostanze attenuanti, il medico sarà in grado di consigliarti sulla migliore linea d'azione.

 

Riposo

Per alleviare il disagio della metatarsalgia, devi prima riposare i piedi. Per alcuni giorni, evita di esercitare pressione sugli avampiedi. Questo può variare dal non correre o saltare al mettere via i tacchi alti finché i tuoi piedi non sono più comodi.

 

Dopo lunghi periodi in piedi o camminando, potresti voler sollevare i piedi. Il ghiaccio può aiutare e dovrebbe essere applicato per 20 minuti alla volta sulla pianta dolorante del piede.

 

Antidolorifici da banco

Poiché l'infiammazione provoca dolore alla metatarsalgia, gli antidolorifici da banco che riducono il gonfiore e l'infiammazione possono aiutare. L'ibuprofene e il naprossene sodico, commercializzati rispettivamente come Advil e Aleve, sono due scelte popolari. Questi farmaci possono fornire un sollievo temporaneo, ma se continui a esercitare pressione sulle punte dei piedi, non otterrai sollievo a lungo termine.

 

Cambia le tue calzature

Le nostre scarpe dovrebbero, in un mondo ideale, proteggere i nostri piedi dal dolore correlato all'uso eccessivo. Se hai la metatarsalgia, è probabile che le tue scarpe non proteggano adeguatamente i tuoi piedi. Le scarpe troppo larghe o troppo strette possono causare dolore agli avampiedi per lungo tempo.

 

È anche una buona idea mantenere i tacchi alti al minimo. Possono sembrare fantastici, ma mettono a dura prova le palle dei tuoi piedi.

 

Perché i plantari personalizzati sono migliori dei plantari da banco

Se hai cambiato scarpe e quelle nuove non funzionano per te, potresti aver bisogno di ulteriore supporto. Questo è quando i plantari tornano utili.

 

I plantari e i cuscinetti metatarsali, che si trovano appena dietro l'osso metatarsale, possono aiutare a proteggere i piedi dall'uso eccessivo, fornendo anche supporto dove ne hai più bisogno.

 

I nostri piedi hanno tutte forme diverse. Le solette su misura, come quelle di IDEASTEP Orthotics, possono fornire supporto dove è più necessario.

 

I migliori tipi di solette ortopediche, secondo noi

Investire in un paio di solette su misura è uno dei modi migliori per alleviare il dolore alla pianta del piede. Queste solette sono realizzate su misura per te e sono disponibili in una gamma di stili in base alle tue esigenze.

 

Ecco alcune delle nostre opzioni preferite per le solette funzionali che combattono attivamente la metatarsalgia.

 

Plantari per lo sport

I plantari sportivi sono disponibili in una varietà di stili. Chiunque conduca uno stile di vita più attivo e abbia bisogno di più supporto rispetto alle tipiche scarpe da ginnastica beneficerà delle nostre solette attive.

 

Puoi ottimizzare la stabilità, l'assorbimento degli urti o le caratteristiche antimicrobiche e di assorbimento dell'umidità a seconda di quale dei nostri plantari sportivi scegli.

 

Plantari per uso quotidiano

I nostri plantari per tutti i giorni sono eleganti, ma forniscono un'ammortizzazione piacevole per aiutare ad alleviare il disagio generale del piede. Sono progettati per adattarsi a scarpe e mocassini di tutti i giorni. Forniscono un'ammortizzazione moderata che supporta una maggiore resistenza e movimenti del piede naturali e confortevoli, pur essendo più sottili e più flessibili di alcuni dei nostri altri plantari.

 

Ortesi per la salute e il benessere

Hai i piedi sensibili a causa del diabete o dell'artrite? Se questo è il caso, potresti essere più suscettibile a disturbi infiammatori come la metatarsalgia.

 

I plantari per il benessere che abbiamo creato offrono la massima ammortizzazione e uno strato superiore ipoallergenico che riduce l'attrito. Tutto questo si aggiunge a un comodo plantare su misura, ideale sia per l'esercizio che per lunghe ore in piedi.

 

Ortesi per il posto di lavoro

Se stai in piedi tutto il giorno o svolgi una professione fisicamente impegnativa, beneficerai di un paio di plantari industriali. Questi plantari su misura sono creati con un'imbottitura a doppia densità che fornisce comfort e supporto e sono progettati per essere indossati con stivali da lavoro e scarpe antinfortunistiche.

 

I plantari industriali sono stati certificati anche dalla CSA, che è l'agenzia per la sicurezza del governo federale.

 

IDEASTEP Orthotics ha le migliori solette plantari per il sollievo della metatarsalgia.

Presso IDEASTEP Orthotics abbiamo i plantari e le solette protettive migliori per gli avampiedi. Il nostro processo di adattamento personalizzato ti consente di scegliere tra una gamma di tipi di solette che possono essere adattate ai tuoi piedi e alle tue calzature preferite.

 

In precedenza abbiamo prodotto oltre un milione di paia di plantari personalizzati e possiamo aiutarti a capire quali solette sono ideali per alleviare la metatarsalgia. Il nostro obiettivo è aiutarti a trovare il prodotto giusto, adattarlo ai tuoi piedi e spedirtelo il prima possibile in modo che tu possa tornare a vivere una vita senza dolore.

 

Dai un'occhiata al nostro assortimento di plantari per ottenere i plantari giusti per te.