Le solette ortopediche sono ampiamente utilizzate in vari sport, in particolare negli atleti professionisti, e l'ambito delle loro applicazioni va ben oltre quanto elencato in questo articolo. Ma mi concentrerò su alcuni sport che sono più popolari in tutto il mondo.

Nella terza domanda di seguito, discuterò il tipo di esercizio. Qui spiego principalmente le basi teoriche che possono essere utilizzate dagli atleti professionisti plantari ortopedici. La prima cosa da notare è che il rapporto tra atleti professionisti e l'uso di plantari ortesi è applicabile anche agli sport del tempo libero, ma poiché queste stesse domande vengono sollevate per gli atleti professionisti, risponderò e discuterò l'uso di plantari ortesi negli atleti professionisti in Questo articolo.

Prima di iniziare a discutere in dettaglio l'uso delle solette ortopediche nello sport, dobbiamo prima rispondere a due domande. Queste due domande sono di grande importanza per comprendere l'uso delle solette ortopediche nello sport. Dopo che questi due problemi saranno risolti, la base teorica sarà compresa.

Prima di tutto, perché usare plantari ortopedici nello sport?

In generale, i motivi sono tre:

1. Migliora le prestazioni sportive

2. Prevenire lesioni o ridurre il grado di lesioni durante la competizione o l'allenamento

3. Aiutare il recupero delle lesioni esistenti

La seconda domanda è, come funziona il plantare plantare raggiungere le tre funzioni di cui sopra?

Prima di rispondere alla prima domanda, è necessario rispondere brevemente alla seconda domanda.

La maggior parte degli sport comporta un intenso esercizio fisico in uno stato di carico. (Gli sport acquatici tra cui nuoto, tuffi, pallanuoto e nuoto sincronizzato non sono ovviamente inclusi)

Ciò significa che i piedi dell'atleta sono in uso continuo. Anatomicamente parlando, il piede comprende una rete di ossa, legamenti, tendini, muscoli, fascia, nervi e vasi sanguigni, che coordinano il lavoro in un'andatura normale. Questa attività coordinata durante l'esercizio è ancora più importante perché il carico di lavoro del piede aumenta con l'esercizio.

I piedi devono essere nella migliore posizione anatomica per coordinare il loro lavoro. Tuttavia, in medicina, ora comprendiamo che molte ragioni possono influenzare le ossa del piede e causare disallineamento.

Il disallineamento delle ossa del piede cambierà la funzione del piede e gli impedirà di muoversi nella migliore posizione anatomica. Quando la posizione delle ossa del piede è disallineata, i relativi muscoli, legamenti, tendini, fascia e sistema nervoso cambieranno tutti e sopporteranno il carico e l'aumento dello stress.

L'aumento del carico aumenta lo stress e la tensione del piede, che è un precursore del danno meccanico.

Da un punto di vista anatomico sappiamo che i cambiamenti nella posizione dei piedi possono causare un disallineamento delle ossa degli arti inferiori, comprese le gambe, le ginocchia, le anche, il bacino e la schiena. Il disallineamento delle ossa degli arti inferiori aumenterà anche lo stress e la tensione dei relativi tessuti molli e del sistema nervoso.

Oltre ad essere considerato un precursore di lesioni, l'aumento dello stress e della tensione dei tessuti molli degli arti inferiori (muscoli, legamenti, fascia e tendini) distrugge o interferisce con l'effettiva funzione del sistema dei tessuti molli e riduce la funzione muscolare .

Questo è un problema molto serio per gli atleti perché un'efficace funzione muscolare è una componente chiave di tutti gli sport.

Da un punto di vista clinico, sappiamo che ci sono molte ragioni per il disallineamento delle ossa del piede. I più ovvi e comuni sono:

1. Eccessiva pronazione del retropiede (calcagno valgo)

2. Piedi piatti congeniti o acquisiti (perdita dell'arco lungo mediale)

3. Eccessiva supinazione dei piedi posteriori (varo calcaneale)

È stato dimostrato dal punto di vista medico che le tre condizioni di cui sopra colpiscono i piedi e causano il disallineamento delle ossa degli arti inferiori, che a sua volta colpisce le ginocchia, i fianchi, il bacino e la colonna vertebrale.

Oltre alle suddette tre condizioni, molte malattie influenzano la posizione delle ossa del piede. Queste malattie di solito compaiono nell'avampiede. Sebbene abbiano un impatto limitato sulla posizione ossea degli arti inferiori, hanno un enorme impatto sulla funzione del piede, che può portare a lesioni e ridurre le prestazioni sportive. I sintomi più comuni sono:

1. Avampiede valgo

2. Varo dell'avampiede

3. La prima dorsiflessione plantare

4. Alluce valgo

Le solette ortopediche vengono utilizzate per correggere queste condizioni e aiutare gli atleti a mantenere i piedi nella migliore posizione anatomica. Quando il piede raggiunge la corretta posizione anatomica, il sistema scheletrico degli arti inferiori è allineato.

Le solette ortopediche aiutano anche a ridurre lo stress e la tensione sul sistema dei tessuti molli degli arti inferiori. Hanno il duplice effetto di migliorare la funzione e l'attività muscolare, migliorare le prestazioni muscolari riducendo la possibilità di lesioni ai tessuti molli dovute a stress, tensione o stiramento, che porteranno a danni meccanici ai tessuti molli dell'atleta.

Il secondo vantaggio delle solette plantari è quello di ridurre l'affaticamento muscolare e ripristinare la normale funzione muscolare. Quando i muscoli sono esposti a un aumento dello stress, della tensione e della forza di trazione causati dal disallineamento delle ossa, i muscoli devono lavorare di più per compensare la perdita di funzionalità causata dal disallineamento delle ossa, causando un affaticamento muscolare prematuro. L'affaticamento muscolare prematuro riduce le prestazioni e di solito provoca danni muscolari. Dal punto di vista medico, sappiamo che i muscoli si lesionano facilmente quando sono affaticati.

Oltre a trattare alcuni sintomi specifici, i plantari vengono utilizzati anche per correggere lunghezze disuguali degli arti inferiori. La lunghezza disuguale degli arti inferiori significa che c'è una differenza nella lunghezza degli arti inferiori su entrambi i lati. Questa situazione è molto comune.

La lunghezza degli arti inferiori è una questione molto importante per gli atleti, soprattutto perché la differenza nella lunghezza degli arti inferiori influisce sulla simmetria della struttura del corpo umano. Provoca asimmetria nel bacino, che influisce sulla posizione ossea di tutta la colonna vertebrale e degli arti inferiori, con conseguente evidente squilibrio muscolare. Lo squilibrio muscolare può influire sulle prestazioni muscolari, che a loro volta influiscono sulle prestazioni atletiche. La disuguale lunghezza degli arti inferiori è anche la principale causa di lesioni all'anca e lombari. Tali lesioni sono catastrofiche per gli atleti.

Oltre ad aiutare gli atleti a mantenere una corretta postura del piede ea correggere la differenza nella lunghezza degli arti inferiori, le solette ortopediche forniscono anche agli atleti un altro importante vantaggio di comfort.

Gli atleti hanno molto tempo per essere in uno stato portante e i loro piedi sono solitamente sottoposti a un carico maggiore a causa dello sforzo fisico causato dallo sport, aumentando la forza d'impatto sui piedi.

Come minimo, queste forze di impatto possono causare disagio agli atleti, influenzare le condizioni di allenamento e ridurre le prestazioni atletiche. Il caso peggiore sono le fratture da stress e/o l'artrite precoce delle articolazioni portanti, che interrompono l'allenamento e la competizione.