Vuoi usare i cuscinetti ad arco per migliorare il dolore ai piedi? Per prima cosa comprendi le cause e i sintomi del collasso dell'arco!

Come si suol dire, il piede è il "secondo cuore" del corpo umano. Solo un piede sano può garantire la normale circolazione del corpo. In generale, la chiave importante per determinare la forza del piede è "l'arco del piede". Le ragioni del crollo dell'arco possono essere suddivise in fattori congeniti e acquisiti. Alcune persone sono geneticamente ereditate, causando una diversa adesione del calcagno e dell'astragalo, oppure i legamenti sono sciolti, rendendo l'arco del piede più basso rispetto alla gente comune.

Se l'arco del piede è troppo basso, non solo influirà sull'area di forza durante la deambulazione e farà sì che il retropiede mostri un fenomeno di "valgo", ma eserciterà anche una maggiore pressione sulle ginocchia e sulla colonna vertebrale. Bacino e colonna vertebrale inclinati, la sua gravità non dovrebbe essere ignorata.

Pertanto, se si desidera risolvere il problema del piede, è necessario iniziare con la manutenzione quotidiana e scegliere il plantare giusto per mantenere la salute del piede.

Cos'è un cuscinetto ad arco? Plantari per aiutare i piedi a mantenere la normale altezza dell'arco:
Per consentire ai piedi di camminare agevolmente, molte persone posizionano i cuscinetti dell'arco sul fondo delle scarpe per mantenere la normale altezza dell'arco dei piedi per correggere i piedi storti o inadatti originali. Poiché l'arco del piede umano è costituito da una serie di ossa come il calcagno, l'astragalo, l'osso scafoide, ecc., di solito anche il cuscinetto dell'arco del piede è realizzato in una forma simile alla struttura della pedana e per sostenere l'arco del piede collassato, il mezzo La soletta rafforzerà ulteriormente la forza di supporto, in modo che i piedi delle persone abbiano moderata elasticità e resistenza durante la deambulazione, in modo da assorbire gli urti del terreno e ottenere un effetto ammortizzante.

La soletta ad arco è efficace? Padroneggia i 4 principi della selezione della soletta per la correzione dell'arco per migliorare l'arco collassato

Il principio di selezione della soletta ortopedica dell'arco 1: in linea con il tipo di arco
In generale, l'arco del piede può essere suddiviso in tre tipi: piede piatto, normale e alto. Le differenze tra i tre sono spiegate di seguito. Puoi determinare a quale tipo di arco appartieni in base alle loro caratteristiche e trovare un sottopiede adatto.

 

1. Arco normale: secondo la misurazione degli strumenti ad arco, l'indice dell'arco di una persona normale è compreso tra 0.21 e 0.28. Se osservato ad occhio nudo, il tendine d'Achille del piede apparirà verticale e le piante dei segni di usura sono distribuite uniformemente sulla pianta e sulla pianta dei piedi.

Tipo applicabile: gli archi normali sono adatti per solette generiche senza supporto o assistenza eccessivi.

2. Arco basso: se l'indice dell'arco è maggiore di 0.28, l'arco è collassato, che è comunemente noto come piedi piatti. Il tendine di Achille è visibile ad occhio nudo e le suole di usura sono concentrate all'interno del piede.

Tipo applicabile: archi troppo bassi sono adatti per "sostenere" le solette per sostenere i piedi durante la deambulazione.

3. Arco alto: quando l'indice dell'arco è inferiore a 0.21, significa piede ad arco alto. In questo momento, il tendine di Achille sarà piegato verso l'esterno e l'unica usura è concentrata all'esterno.

Tipo applicabile: archi troppo alti sono adatti per solette "ammortizzanti" per alleviare il punto di forza squilibrato del piede ed evitare dolore e deformazione del piede.

 

Il principio di selezione della soletta ortopedica ad arco 2: il materiale è di moderata durezza
Alcune persone hanno il mito che più morbida è la soletta correttiva, meglio è, ma in realtà questo è un concetto sbagliato. Se la soletta correttiva è troppo morbida, ridurrà il supporto del piede e aggraverà anche i sintomi del collasso dell'arco plantare. Pertanto, scegliere un plantare con una durezza moderata è una scelta migliore quando si desidera correggere la forma del piede.

 

Il principio di selezione della soletta ortopedica ad arco 3: la taglia si adatta al piede
Se la dimensione della soletta ortopedica si adatta al piede è un fattore importante che influisce sull'effetto correttivo. Al momento dell'acquisto della soletta ortopedica, si consiglia di confrontarla di persona. In base alla misura delle proprie scarpe, assicurarsi che la soletta ortopedica si adatti al piede e non comprima il collo del piede.

 

Il principio di selezione della soletta ortopedica ad arco 4: stabile e ammortizzante
Esistono in commercio vari tipi di plantari, con spessori. Alcune persone potrebbero erroneamente pensare che più spesso è il design, migliore è l'effetto di assorbimento degli urti. Infatti, solo scegliendo brevettati o progettati appositamente plantari ortopedici le solette ad arco possono davvero esercitare un assorbimento degli urti. Funzione e più stabile.

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