al mattino, al mattino presto ti laverai e ti vestirai, solo per stare in piedi, i piedi hanno un forte dolore; Dopo essere leggermente diminuito, il dolore è scomparso gradualmente, può attendere l'attività acuta, il dolore è apparso di nuovo. 。 。 。 。 。

se è il caso, spesso ti confondi, probabilmente hai già la fascite plantare!

fascite plantare è cosa?

come malattia clinica comune, fascite plantare e sindrome del dolore al tallone, i sintomi più comuni del dolore al tallone ZhaoLiChu, dolore al tallone, gonfiore, dolore alla claudicazione delle compressioni e il primo passo dalla passeggiata mattutina. Nella folla ha l'abitudine all'esercizio come la corsa, l'incidenza della fascite plantare è molto più alta rispetto alla popolazione generale, rappresenta circa il 10% o più.

fascite plantare causato dolore, spesso influenzano le normali attività delle persone. Per molti sportivi dilettanti e atleti professionisti, la fascite plantare tende al loro allenamento e competizione. Per la gente comune, il dolore ridurrà anche la qualità della vita.

fascite plantare è un'infiammazione?

anche se il nome con una 'infiammazione', ma fascite plantare e infiammazione. Da un punto di vista medico, la fascite plantare è causata da alterazioni degenerative del tessuto connettivo. La fascia plantare come supporto relativamente importante del piede, come una camminata quotidiana e l'esercizio fisico, fornisce un supporto indispensabile.

la fascia plantare si trova sullo strato di grasso del piede sulla superficie della fascia profonda del tessuto connettivo, si estende dal tallone alla punta, può essere intesa come una certa "flessibilità" della "molla". Se per lungo tempo o maggiore intensità di esercizio, fascia plantare questa 'molla', sarebbe l'uso di uno stato di affaticamento eccessivo. Nel corso del tempo, solleva un piede di cambiamenti degenerativi.

qual è la causa della fascite plantare?

secondo uno studio nella professione medica, la patogenesi della fascite plantare è principalmente per la fascia plantare che soffre a lungo oltre il limite fisico delle forze, un carico così lungo porta alla degenerazione della fascia plantare e alla fibrosi, causa la fascite. Movimento per un lungo periodo di tempo, archi alti, piedi piatti, doppi arti inferiori differiscono lunga abitudine, posture erette sbagliate e scarpe, ecc., possono causare fascite plantare.

a causa dell'unicità dell'eziologia della fascite plantare, gli atleti, le donne, i soldati e l'obesità, ecc., diventano tutti i gruppi ad alto rischio di fascite plantare. Oltre ai suddetti fattori, la crescita dell'età influirà sull'elasticità della fascia plantare, quindi per 40-60 persone, è necessario essere vigili anche contro la sofferenza della fascite plantare.

perché mal di piedi quando alzarsi presto?

per spiegare perché la fascite plantare causava dolore ad alzarsi presto, ma anche dalla natura della fascia plantare. Come sostenere l'intero piede 'molla', fascia plantare dopo un'intera notte per rilassarsi, in uno stato relativamente stabile, la mancanza di elasticità. In questo momento, se improvvisamente la fascia plantare si allunga, produrrà un dolore più intenso.

dopo un periodo di tempo per camminare ed esercitare, la fascia plantare per le sue caratteristiche elastiche, essere adattata per stimolare, per alleviare i sintomi, ma all'improvviso assume un'attività più intensa, o dopo aver indossato scarpe che non mi stanno bene, la fascia plantare può perché oltre il suo limite elastico sotto trazione e sovraccarico, che produce nuovamente dolore.

quindi, per la fascite plantare, come si dovrebbe prevenire e curare? Resta sintonizzato per ulteriori spinte.